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Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) Instagram Profile Photo wwkaempfer_chris_foodblogger
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Chris

Bio persönlicher Blog 🤗 Abnehmen mit Weight Watchers 🍩🥂 30 Jahre aus Berlin Foodblogger gesund ernähren Ich teile meine Bilder mit euch 😘🤗👋 😋🏋️🤹

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Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Guten Abend meine lieben 🖐️😁..... Na alles klar 👀...... Heute gab es mal wieder eine Rosenkohlpfanne mit Knusperkartoffe" at Berlin, Germany - 1873459107823090471

Guten Abend meine lieben 🖐️😁..... Na alles klar 👀...... Heute gab es mal wieder eine Rosenkohlpfanne mit Knusperkartoffeln für 7 Smartpoints. Wie immer sehr lecker 👌😊... So jetzt entspannen, morgen habe ich frei und gehe endlich zum ersten Heimspiel meener Hertha.... Einen schönen Abend und einen guten Start ins Wochenende...Macht's jut 🤘... Bis morgen ... Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Soooo nun hier die versprochenen Bilder vom heutigen Essen... Nicht das ich das wieder vergesse 😋🤣🙈.... Ich korrigiere, " at Berlin, Germany - 1872724071884600659

Soooo nun hier die versprochenen Bilder vom heutigen Essen... Nicht das ich das wieder vergesse 😋🤣🙈.... Ich korrigiere, kein Auflauf. 😁☝️...Ein Cremige Bohnenpfanne mit Schupfnudeln für 10 Smartpoints 🤗.... Sehr lecker ... Letzte Woche ,dass erste mal gegessen und heute gleich wieder . So habt einen schönen Abend ihr lieben bis morgen 😊🙏 Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Hallöchen 🙈🤣... Hätte ich euch doch glatt ein Bild von gestern unterschlagen 😂.... Irgendwie vergessen zu Posten... Naja" at Berlin, Germany - 1872654501626928844

Hallöchen 🙈🤣... Hätte ich euch doch glatt ein Bild von gestern unterschlagen 😂.... Irgendwie vergessen zu Posten... Naja wie man hier schön sehen kann , gab es gestern Balsamico-Nudeln mit Hähnchenfleisch.... Sehr lecker ... 🤘👌...So heute gibt es einen Auflauf, was für einer , seht ihr nachher ...Bis danni erstmal 🤘🤗 Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Guten meine lieben 🖐️😁...So Cheatday vorbei , weiter geht es mit dem Programm und dem Ziel , ein bestimmtes Gewicht zu e" at Berlin, Germany - 1871274745599612842

Guten meine lieben 🖐️😁...So Cheatday vorbei , weiter geht es mit dem Programm und dem Ziel , ein bestimmtes Gewicht zu erreichen. Heute gab es mal nichts aus dem Kochbuch, sondern Salat ala Eigenkreation. Alles für 0 Smartpoints. Bis auf das Brot und das Dressing . Der Salat ist schön gemischt mit Kidney Bohnen, Mais, Thunfisch und Pilzen.... Sehr sehr lecker 👌😎..... So jetzt ist entspannen vor dem Fernseher angesagt. Wünsche euch noch einen wunderschönen Abend macht's jut 👍 bis morgen 😊🙏. Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Guten Abend meine lieben. 😁🖐️...soooo nun bin ich zurück vom treffen . Gleich ans Essen gemacht um euch hier die verspro" at Berlin, Germany - 1870552421000879628

Guten Abend meine lieben. 😁🖐️...soooo nun bin ich zurück vom treffen . Gleich ans Essen gemacht um euch hier die versprochenen Bilder zu präsentieren. Heute zum Cheatday, gab es lecker traditionell bayrisches Essen. Echt bayrischer Leberkäs mit ofenfrischer Brezn.. Hmmm das schmeckt.... Passend zur langsam beginnenden Oktoberfest - Saison ... Den Leberkäse habe ich heute bei @aldinord geholt. Der war dort im Angebot. Wenn ich Leberkäs esse , lege ich Wert auf den echten aus Bayern . Den bekommt man leider nicht so oft bei uns in Berlin 😊.... So nun kurz erholen, bevor es ans Eis geht 🤣🤣...Macht's jut meine lieben....bis morgen 🤝🤘 Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Tadaaa 😁👌.... Hallöchen meine lieben es läuft endlich wieder . Mein Gefühl hat mich nicht getäuscht und ich habe endlich" at Berlin, Germany - 1870492895287505292

Tadaaa 😁👌.... Hallöchen meine lieben es läuft endlich wieder . Mein Gefühl hat mich nicht getäuscht und ich habe endlich wieder etwas an Gewicht verloren.... Dann kann ich bis zum nächsten Urlaub durchziehen. Zum Glück ist er ja bald wieder 🤘😁....So ich sitze hier noch beim Weight Watchers Treffen... Heute ist wieder Cheatday....Fotos vom essen folgen später ....Heute wird es auf jedenfall bayrisch 😂...Bis dahin .... Werbung| Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Guten Abend meine lieben 😁🖐️... Heute ist wieder Sonntag und das heißt, Zeit für einen schönen Braten. Aus Tradition so " at Charlottenburg - 1869826772117510976

Guten Abend meine lieben 😁🖐️... Heute ist wieder Sonntag und das heißt, Zeit für einen schönen Braten. Aus Tradition so bei uns ....Gibt es schon seid Jahren so. Wer von euch ist auch so , oder ist traditionsbewusst und legt Wert darauf ....So also heute gab es mageres Schinkenschnitzel mit Rotkohl und Kartoffeln.... Sehr lecker 👌😊.... Morgen geht es mit einem guten Gefühl auf die Waage ...da ich die Woche eh immer in den Punkten war . Also lassen wir uns mal überraschen.....So ich genieße den Abend besonders heute, da ich morgen frei habe und ausschlafen kann 😂😂....Also einen schönen Abend macht's jut bis morgen 😊🙏😁 Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Guten Abend meine lieben 🤘😊..... Heute mal mit was ganz schnellem. Penne mit Tomatensoße ,  Kantenschinken und dazu ein " at Berlin, Germany - 1869106073971239341

Guten Abend meine lieben 🤘😊..... Heute mal mit was ganz schnellem. Penne mit Tomatensoße , Kantenschinken und dazu ein Spiegelei.... Nur die Nudeln muss man hier berechnen.... Ich hatte 110 Gramm . Das sind 11 Smartpoints 🤗. So ein Tag noch, dann habe ich erstmal wieder frei .... Gleich kommen neue Folgen vom Supertalent , die ich mir anschauen werde ...Euch da draußen, wünsche ich schon mal einen schönen Restabend 🙏😁...macht's gut und bis morgen .... Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Huhu ihr lieben 🖐️😁.... Einen schönen guten Abend wünsche ich euch wieder zur gewohnten Zeit 🤗... Wie war euer Tag bis j" at Berlin, Germany - 1868373718420311243

Huhu ihr lieben 🖐️😁.... Einen schönen guten Abend wünsche ich euch wieder zur gewohnten Zeit 🤗... Wie war euer Tag bis jetzt ?? Also bei mir läuft es super momentan....Bin jeden Tag in meinen Punkten und koche mich gerade so durch die ganzen Kochbücher die ich mir neulich besorgt hatte . Heute gab es ein Käseomelette mit Paprika für 4 Smartpoints 🤗 ... Sehr lecker und auf dieser Art auch noch nie gegessen 😁..... So jetzt heißt es Füße hoch und entspannen. Ick wünsch euch einen schönen Freitagabend und kommt jut ins Wochenende....Bis morgen 🤘 Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Huhu ihr lieben 😁🖐️... Heute mal etwas später als gewohnt , hatte noch ein paar Sachen zu erledigen. Heute mal nichts au" at Berlin, Germany - 1867693927907481338

Huhu ihr lieben 😁🖐️... Heute mal etwas später als gewohnt , hatte noch ein paar Sachen zu erledigen. Heute mal nichts aus dem Kochbuch, aber trotzdem ein Gericht von Weight Watchers 👌😊...Es gab Lachs -Pellkartoffeln mit Meerrettichdip und Gurkensalat.Das ganze für 8 Smartpoints..Hmmm das hat wieder gemundet ..... Hatte ich jetzt etwas länger nicht gegessen......So , ich mach es mir wieder wie immer auf meiner Couch gemütlich....Bis morgen ihr lieben Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Einen schönen guten Abend meine lieben 😁....So nun habe ich mein ersten Arbeitstag schon wieder hinter mich gebracht ..." at Berlin, Germany - 1866921582175624391

Einen schönen guten Abend meine lieben 😁....So nun habe ich mein ersten Arbeitstag schon wieder hinter mich gebracht ...So schnell geht das 😂 und gleich wieder das nächste Rezept ausprobiert 🤗... Diesmal gab es einen Spinat -Nudel- Auflauf mit Kürbis . Das ganze für 7 Smartpoints. Gekocht, gegessen und für gut befunden 😁..... So jetzt steht wieder Entspannung auf dem Programm ... Ick wünsche noch einen schönen Abend. Werbung | Markennennung

Guten Abend meine lieben 🖐️😁....Neuer Tag , neue Woche , wo es heißt arbeiten wir weiter an meinem Ziel . Das Ziel , irgendwann, dass zu erreichen was man sich erträumt. So , ich hatte ja wie bereits erwähnt, mir letzte Woche die neuen kleinen Kochbücher von Weight Watchers gekauft und schon das ein oder andere Gericht gekocht. Heute stand grüner Bohnenauflauf auf dem Programm. Für 5 Smartpoints. Echt sehr lecker und weiter zu empfehlen 😊.....So morgen muss ich wieder auf Arbeit, drum genieße ich noch meinen freien Abend . Wünsche euch einen schönen Abend 🤗 💪 bis morgen 👌🤝 Werbung | Markennennung #

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Guten Abend meine lieben 🖐️😁... Heute wieder wie gewohnt mit ein Abendessen von mir . Da ja heute mein Cheatday ist , gi" at Berlin, Germany - 1865491657756177076

Guten Abend meine lieben 🖐️😁... Heute wieder wie gewohnt mit ein Abendessen von mir . Da ja heute mein Cheatday ist , gibt es da auch kein typisches Gericht von Weight Sondern es gab Selfmade Bratkartoffeln und Brathering. Sehr lecker war es 👌 Mit einer kleinen Zunahme von +200g komme ich aus dem Wochenende. Was ja sehr schön und ereignisreich war . So nun lasse ich den Abend bei einem schönen Eis vor dem Fernseher ausklingen. Macht's gut und bis morgen. Einen schönen Abend euch noch Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Hallöchen meine lieben 🖐️😁.... Heute mal kein guten Abend , da es ja noch nicht so weit ist . Früher als sonst , da ich " at Berlin, Germany - 1864647695088725530

Hallöchen meine lieben 🖐️😁.... Heute mal kein guten Abend , da es ja noch nicht so weit ist . Früher als sonst , da ich gleich ins Konzert zu @helenefischer gehe . Das zweite mal in diesem Jahr 👌🤗....Drum musste es heute etwas schneller als sonst gehen . Es gab Gulasch mit Spätzle 😋.... So ich bin dann erstmal raus ... Wünsche euch noch einen schönen Nachmittag...Bis dense erstmal 👌🤘😁 Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Guten Abend meine lieben 🖐️😁. Heute wollte ich euch mal meine neuen Kochbücher zeigen, die ich mir am Montag beim Treffe" at Berlin, Germany - 1864006840753397197

Guten Abend meine lieben 🖐️😁. Heute wollte ich euch mal meine neuen Kochbücher zeigen, die ich mir am Montag beim Treffen von @weightwatchers_deutschland geholt habe . Hier raus habe ich schon das ein oder andere Rezept entdeckt und ein leckeres Gericht gezaubert . Sehr zu empfehlen. Es sind 4 kleine Bücher . Jedes mit einem eigenen Thema 🤗.... Mal schauen ob ich noch was esse heute .... Erstmal sage ich schon mal tschö mit ö 🤘 Werbung | Markennennung

Guten Abend meine lieben 🖐️😁...Heute mal wieder essen gewesen 😂...OK war ich ja im Urlaub ständig, aber heute hatte ich mal Lust darauf. War aber alles sehr Punktefreundlich... Bis auf das Bruschetta eventuell 🤣🙈🤔? ...Also als Vorspeise wie ebend erwähnt Bruschetta, kann ich nie darauf Verzichten. Deshalb bestelle ich das jedes mal... Der Hauptgang war diesmal ein schöner großer Salat mit gegrillten Hähnchenbruststreifen. Also der war wirklich sehr sehr lecker ....So was steht noch an ?? Also erstmal bissel erholen....Bin den ganzen Tag auf Achse gewesen. Habe über 16.000 Schritte gesammelt und ich bin auch noch leicht angeschlagen... Nachher geht's nochmal kurz raus mein besten Freund auf Arbeit besuchen 🤘😁.... So ich wünsche euch erstmal einen schönen Abend ....Ich bin raus für heute ...Bis morgen 😊 Werbung | Ortsmarkierung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Guten Abend meine lieben 🖐️😁....Heute komme ich wieder mit einem neuem Gericht daher ... Eins aus meinem neuen Kochbuch," at Berlin, Germany - 1862596382712615574

Guten Abend meine lieben 🖐️😁....Heute komme ich wieder mit einem neuem Gericht daher ... Eins aus meinem neuen Kochbuch, was ich mir ja erst am Montag zugelegt habe . Hier haben wir eine Cremige Bohnenpfanne mit Schupfnudeln. Sehr lecker ...So was geht heute noch so ??? Also ich werde mir gleich mal das Deutschlandspiel reinziehen und schauen was sie so zeigen...68 Tage nach der WM. Morgen dann endlich frei .....Ich wünsche euch dann einen schönen Abend.... Bis morgen macht's gut 🙌🏿😎 Werbung | Markennennung

Instagram Image by Chris (@wwkaempfer_chris_foodblogger) with caption : "Wow Dankeschön, für 400 Follower...Klingt jetzt zwar nicht viel, für mich aber schon. Ich habe es geschafft, dass sich 4" at Berlin, Germany - 1862447408164803212

Wow Dankeschön, für 400 Follower...Klingt jetzt zwar nicht viel, für mich aber schon. Ich habe es geschafft, dass sich 400 Leute immer wieder meine Beiträge anschauen und liken....Bei jedem neuen Post , kommen neue hinzu ....Ich gebe mir auch immer Mühe , dass es gut bei euch ankommt ....Ich bleibe weiter am Ball ... Vielen Dank 😊👌