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Bio -Buscando uma vida saudĆ”vel šŸƒšŸ‰šŸ“

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image by Meu perfil fit (@meuperfilfitnees) with caption : "Tem dias que nĆ£o estĆ” tudo bem...e tudo bem por isso! ā˜ŗļø
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Vivemos num mundo em que a cobranƧa por se sentir feliz e rea" - 1838181722195719459
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Tem dias que nĆ£o estĆ” tudo bem...e tudo bem por isso! ā˜ŗļø . Vivemos num mundo em que a cobranƧa por se sentir feliz e realizada Ć© diĆ”ria, mas nem sempre o sorriso que estampamos no rosto condiz com as angĆŗstias e afliƧƵes que nos dominam naquele instante. E aĆ­ nos vemos muitas vezes trancadas dentro de nĆ³s mesmas, escondendo nossas frustraƧƵes e reprimindo nossos sentimentos... šŸ‘‡šŸ» NĆ£o se cobre! NĆ£o se culpe! šŸ‘†šŸ» Aprenda que vida perfeita nĆ£o existe e que, por outro lado, existe uma intenĆ§Ć£o positiva em tudo o que vivemos, atĆ© mesmo nas coisas que nos fazem sofrer. Olha sĆ³ esse exemplo, pensa comigo: comer saudĆ”vel nos traz uma sensaĆ§Ć£o de dever cumprido, de cuidado consigo mesma. Mas comer algo que gostamos, ou na quantidade exagerada que as vezes queremos, tambĆ©m tem o seu lado positivo: tambĆ©m nos traz sentimento de prazer. Ou seja, nem sempre somos 100% do que gostarĆ­amos de ser, e tĆ” tudo bem! Viva a intenĆ§Ć£o positiva em todas as coisas da sua vida! E nĆ£o se cobre pelos momentos nĆ£o tĆ£o bons, pois Ć© deles que surgem os aprendizados. Viu sĆ³ como tudo nessa vida tem o lado bom?! Depende de como vocĆŖ vai decidir encarar cada situaĆ§Ć£o. šŸ’— Texto: @julianastropper šŸ’• . .

image by Meu perfil fit (@meuperfilfitnees) with caption : "Lanche da tarde foi tangerina!!
Olha porquĆŖ eu nĆ£o abro mĆ£o dela na minha reeducaĆ§Ć£o alimentar šŸ‘‡
A fibra presente na fru" - 1831432016076377286
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Lanche da tarde foi tangerina!! Olha porquĆŖ eu nĆ£o abro mĆ£o dela na minha reeducaĆ§Ć£o alimentar šŸ‘‡ A fibra presente na fruta ajuda na perda de peso, pois esta auxilia o nosso corpo a saber que estamos saciados e ajuda a balancear o nĆ­vel de aƧĆŗcar no sangue. Suas vitaminas ajudam a inibir a produĆ§Ć£o de cortisol, hormĆ“nio do estresse, que pode influenciar no armazenamento de gorduras. E, finalmente, por ser um alimento com baixo teor de gordura e calorias e altos nĆ­veis vitamĆ­nicos, a tangerina se torna uma aliada perfeita para dietas balanceadas para perda de peso. . .

image by Meu perfil fit (@meuperfilfitnees) with caption : "Lanche da tarde foi mamĆ£o!ā¤ā¤ MamĆ£o Ć© uma fruta que nĆ£o pode faltar na dieta,Ā de quem estĆ” planejando perder peso. Ele po" - 1830726332398730893
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Lanche da tarde foi mamĆ£o!ā¤ā¤ MamĆ£o Ć© uma fruta que nĆ£o pode faltar na dieta,Ā de quem estĆ” planejando perder peso. Ele possui poucas calorias, tem uma quantidade considerĆ”vel de fibras que ajudam a controlar a fome e tem propriedades que trazem benefĆ­cios do mamĆ£oĀ ao funcionamento do intestino. . . .