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KAHO_M. (@kaho_dwl) Instagram Profile Photo kaho_dwl
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KAHO_M.

Bio ジム、スタジオ行くよりこっち来ませんか(●⁰౪⁰●)? 気軽に通えるダンス、ワークアウトレッスンを梅田、心斎橋を中心に行なっています😆🌟🌟 ご興味頂けましたらお気軽にご連絡下さい💋

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List of Instagram medias taken by KAHO_M. (@kaho_dwl)

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明日の13:00〜15:00、(90min) 梅田にてKAHO'sdance WSです!! 参加費¥1000+レンタル代¥3000÷人数、 ジャンル、HIPHOP ぜひぜひお越しくださいませ☺️💋 お問い合わせは メッセージ又は、LINE@.@hln7787o まで お気軽にご連絡ください:)! でWorkout してます:) こちらもお気軽にお問い合わせくださいませ💋

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image by KAHO_M. (@kaho_dwl) with caption : "今週の日曜日6/24は
KAHO's #dance WSです!
時間、13:00〜15:00(90min)
ジャンル、HIPHOP
参加費¥1000+レンタル代¥3000÷人数
場所、#梅田 周辺
振り付けの復習、新しいルーティーンします(" - 1807214290915975385
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今週の日曜日6/24は KAHO's WSです! 時間、13:00〜15:00(90min) ジャンル、HIPHOP 参加費¥1000+レンタル代¥3000÷人数 場所、 周辺 振り付けの復習、新しいルーティーンします(ෆ•ꇴ•ෆ) お子様から大人の方まで ぜひぜひご参加お待ちしております☺️🙏🏻 _______________________ でも してます。 風照明効果 エクササイズ 食べても太りにくい ______________________ 心斎橋BarTheaterLudo様 (御堂筋心斎橋駅5番出口より徒歩3分) (ミドウ心斎橋ビル5F) でwork out lesson させて頂いております! 来月のスケジュールはスタジオの予定の確認が出来次第すぐにお知らせ致します☺️ 食べても太りにくい身体作りしませんか? 60minレッスン料¥2000(初回¥1000) 完全予約制となっておりますのでメッセージ又は、LINE@.@hln7787o まで ぜひお気軽にお問い合わせください😊💋

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先日の日曜日はお姉様、お兄様方が来て下さり 1時間みっちり1kgのウェイトと共に内太腿、腹筋、コア を中心にトレーニングしみんなで汗だくになりました😆 アンケートにご協力頂き "しんどかったけど達成感がある!""辛かったけど時間が一瞬だった!""体力的にやばいけど楽しかった!"など 疲労とともに楽しさもあったとお伝え下さりわたし自身とても嬉しい楽しい時間を過ごすことができました☺️♥️ お越しくださり本当にありがとうございました! _______________________ ※来週の日曜日はレッスンはありません>

image by KAHO_M. (@kaho_dwl) with caption : "@sameyu_ @kojisaki____ 
@ ajour 北花田店
いつもざっくりこんな感じって伝えるだけでめっちゃ綺麗に仕上げてくれる ゆうひちゃんとさきちゃん本当に本当にありがとう😆♥️
時間間違えたにも関わらず親切に
してくれて" - 1802907980267307398
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@sameyu_ @kojisaki____ @.ajour 北花田店 いつもざっくりこんな感じって伝えるだけでめっちゃ綺麗に仕上げてくれる ゆうひちゃんとさきちゃん本当に本当にありがとう😆♥️ 時間間違えたにも関わらず親切に してくれてありがとうございました😭🙏🏻 本当にごめんね( ;∀;) お二人のおかげで元気出ました! 今日も頑張っていきましょう〜(ෆ•ꇴ•ෆ)♡ My friends Yuhi and Saki are my best hair beautician for me always!!! Thank you so much anytime☺️🙏🏻You guys make me feel like I could be a beautiful women now ya lmao😆💕 Hope see you soon♡ _________________________ さて!明日はKAHO's workout!! 時間は10:30〜11:30です(ෆ•ꇴ•ෆ) 心斎橋Bar Theater Ludo様にて 行います☺️参加費初回¥1000! 予約制となっておりますので ご参加下さる方はお手数ですが メッセージかLINE@.@hln7787o までご連絡下さい☺️🙏🏻 ご来店心よりお待ちしております💋

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7/7(sat) に 天王寺付近で お誘い頂きイントラショーに一緒に 出させて頂くことになりました(●⁰౪⁰●)♡ 入場無料なのでよければ 見に来てくださいませ🙈💋 We gonna do performance together on 7th July!!! Thank you for inviting me Shieri!!🙏🏻💋 I'm very excited it ya😆💕 ________________________ MATAHARI vol8. 2018年7月7日土曜日 時間、17:30 会場 18:00 開演 場所、阿倍野区民センター大ホール ※入場は無料ですがチケットが必要です。出演者、またはスタジオにお問い合わせください。 やってます こちらも来てね:)

image by KAHO_M. (@kaho_dwl) with caption : "今週日曜日6/17 は
KAHO's workout lessonです!!
時間、10:30〜11:30
参加費、初回¥1000
(通常¥2000)
マット、ウェイトレンタル無料
場所、心斎橋Bar Theater Ludo
(ミドウ心斎橋" - 1801438013273436286
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今週日曜日6/17 は KAHO's workout lessonです!! 時間、10:30〜11:30 参加費、初回¥1000 (通常¥2000) マット、ウェイトレンタル無料 場所、心斎橋Bar Theater Ludo (ミドウ心斎橋ビル5F) (御堂筋心斎橋5番出口より徒歩3分) _______________________ を中心にレッスンを行います! ボディ一緒に作りませんか(●⁰౪⁰●)? 今週は 要素を取り入れての を予定しております😆 異空間エクササイズで 一緒に になりましょう〜😍 ________________________ 本クラスは完全予約制となっておりますのでお手数ですがご参加下さる場合はメッセージか LINE@.@hln7787o までご連絡ください:) 皆様のご来店を心よりお待ちしております☺️🙏🏻

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@kaho_dwl LINE@.@hln7787o _______________________ 本日も遠いところ、雨の中、お忙しい中お越しくださり本当にありがとうございました☺️🙏🏻💗 次回のKAHO's dance WSは 6月24日13:00〜15:00(90min) @梅田周辺 参加費¥1000+レンタル代¥3000÷人数 です! 振り付けの続きをします(ෆ•ꇴ•ෆ)! ご都合合いましたらぜひ ご参加ください☺️💗 お疲れ様でした😍🙏🏻 _______________________ 6月17日 日曜日は KAHO's workout lessonです! 時間、10:30〜11:30 場所、心斎橋BarTheaterLudo (ミドウ心斎橋ビル5F) 参加費初回¥1000!! (※通常¥2000) 身体を動かして汗を思いっきりかきたい方!身体を引き締めたい方はぜひ こちらにお越しください😆👍🏻

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明日のワークアウトレッスンはお休みと なりましたのでご注意ください! 次回は6月17日 10:30〜11:30 心斎橋BarTheaterLudo様にて行います(ෆ•ꇴ•ෆ)! ぜひぜひご予約お待ちしております☺️🙏🏻 _______________________ そして!明日6月10日 16:00〜17:00 KAHO's WSを行います! 今月の新しい振り付けを みんなで基礎から練習します☺️ 参加費¥1000+レンタル代¥1500÷人数で参加して頂け、年齢制限もないので ぜひこちらもお待ちしております(ෆ•ꇴ•ෆ)🌟🌟 ご興味ある方はいつでもメッセージか LINE@:@hln7787oまで ご連絡ください☺️🙏🏻💋 ________________________

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昨日はとっても素敵な、尊敬、美に溢れた 時間をとっても尊敬している方々と共有させて 頂くことができました。 集中力と体力がなくなりました笑笑 本当に素敵な経験をありがとうございました☺️💗 I'm very honored that I could do performance with the dancers who I respect yesterday.It's gonna be one of my special memory in my life.I always am grateful to you guys.Thank you for giving me such a special experience. _________________________________ 今月はダンスWSとワークアウトレッスン どちらも日曜日に行います☺️👍🏻!!! ____________________________ KAHO's workout lesson 6月10日 10:30〜11:30 6月17日 10:30〜11:30 @心斎橋 Bar Theater Ludo (ミドウ心斎橋ビル5F) 体験レッスン初回¥1500で 受けれますのでぜひ遊びに 来てください☺️ __________________________ KAHO's dance WS 6月10日 16:00〜17:00 6月24日 13:00〜15:00 @梅田周辺(詳細はメッセージにて) 参加費¥1000+レンタル代÷人数 ジャンル、ヒップホップ __________________________ レッスンは完全予約制に致しますのでご参加される方は 必ず DMかメッセージ、または LINE@ID:@hln7787o までご連絡下さい(ෆ•ꇴ•ෆ) 皆さまのご来店心よりお待ちしております☺️🙏🏻💗 ____________________________

image by KAHO_M. (@kaho_dwl) with caption : "LINE@:@hln7787o
今週の日曜日です!:)
#心斎橋 BarTheater Lodo様
(御堂筋心斎橋駅5番出口より徒歩3分)
ミドウ心斎橋ビル5F
時間、10:30〜11:30
初回レッスン¥1500で参加して頂けます☺️💗
" - 1791965240050452559
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LINE@:@hln7787o 今週の日曜日です!:) BarTheater Lodo様 (御堂筋心斎橋駅5番出口より徒歩3分) ミドウ心斎橋ビル5F 時間、10:30〜11:30 初回レッスン¥1500で参加して頂けます☺️💗 リストアンクルウェイト 、 ストレッチマット 貸出し無料! まわりを中心に1kgの負荷をかけて鍛えます(●⁰౪⁰●) の身体づくりココでしませんか? して しませんか? インナーを鍛えることで女性の方にお悩みの多い便秘解消にも繋がります😊 証明効果と共に を行いますのでステージにいるような気持ちになり ことも間違いなしですよ😆👍🏻 皆様のご来店心よりお待ちしております(*´꒳`*)

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お仕事前にお忙しい中お越しくださり本当にありがとうございました☺️🙏🏻♡♡ _________________________ 昨日は足首に1kgのアンクルウェイトを付けて5分ほどジャンプし をしてからの 😆🌟いい感じに になれ心身ともにスッキリです🙈💋 馴染みやすい音楽に合わせてジャンプしているとダンスを踊ってる気持ちになりテンションが上がりました🤣👍🏻 ________________________ 6月のスケジュールは 3日 日曜日 10:30〜11:30 10日 日曜日 10:30〜11:30 17日 日曜日 10:30〜11:30 となっております! 初回¥1500で受けれるのでぜひ遊びに来てください☺️ 場所、Bar Theater Ludo 御堂筋心斎橋駅5番出口より徒歩3分 ミドウ心斎橋ビル5F ______________________ ダンスレッスンスケジュール 6月10日 16:00〜17:00 6月24日 13:00〜15:00 参加費¥1000+レンタル代÷人数 ジャンル、HIPHOP 新しい振り付けします(ෆ•ꇴ•ෆ) ぜひぜひこちらもお時間合いましたら遊びに来てください☺️🙏🏻 ありがとうございました(ෆ•ꇴ•ෆ) お疲れ様でした☺️

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Bar Theather Ludo様のステージを贅沢使いさせて頂き KAHO's workout lessonは照明効果、音響設備の整った環境でレッスンを行っています🙈💕レッスン中だけどステージの中にいるような特別な気分を味わいませんか😆?そして あげませんか😆? 今日お越し下さったお客様もこのステージを気に入って下さったようです☺️💗わたしもレッスンしながら楽しくてテンションが上がりました🤣 そして汗だくだくでした😂 お仕事前に立ち寄って頂き本当にありがとうございました☺️🙏🏻💗 __________________________ 来月のwork out lessonは 6月3日日曜日 10:30〜11:30 6月10日 日曜日 10:30〜11:30 6月17日 日曜日 10:30〜11:30 となっております! ※24日はお休みなのでお気を付けください 初回は¥1500で受講頂けます☺️ 皆さまのご来店心よりお待ちしております(ෆ•ꇴ•ෆ)

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さー!5/29火曜日 本日11:00〜12:00です(ෆ•ꇴ•ෆ)! 一緒に楽しく しませんか☺️? 鍛えて 手に入れませんか☺️? 場所は のミドウ心斎橋ビル5Fにある Bar Theater LUDO様です! 参加費初回¥1500!!! 1kgの をつけて を行います💋 ジム行くよりここ来ませんか?(●⁰౪⁰●)hehe ご連絡お待ちしております😆🌟 ※6月は日曜日の10:30〜11:30となりますので ご注意ください☺️🙏🏻

image by KAHO_M. (@kaho_dwl) with caption : "そして!明日はこちら😆♥️
お世話になっているお姉様がご参加下さる予定でワクワクと緊張しております(ㆆᴗㆆ)👍🏻🌟
_____________________________
KAHO's#workout #lesson
場所、BarThe" - 1789002900409423399
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そして!明日はこちら😆♥️ お世話になっているお姉様がご参加下さる予定でワクワクと緊張しております(ㆆᴗㆆ)👍🏻🌟 _____________________________ KAHO's 場所、BarTheatear Ludo 時間、11:00〜12:00 参加費¥3000(初回¥1500) 内容、1kgの負荷をかけながら を中心に を鍛えます☺️インナーを鍛えることで に繋がり 楽しくいつのまにか 身体づくりができます(ෆ•ꇴ•ෆ) ご興味頂けましたらお気軽に ご連絡下さい☺️💋 ____________________________ 方 __________________________

image by KAHO_M. (@kaho_dwl) with caption : "昨日のレッスン風景:)
いつも遠いところからご参加下さり本当にありがとうございます☺️🙏🏻♥️昨日はみんなストレッチから振り付けまで前よりも確実に上達しているのが目に見えてわかり小さな身体で90分最後まで集中してついて来てくれ感動と嬉しさが" - 1788991210699691208
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昨日のレッスン風景:) いつも遠いところからご参加下さり本当にありがとうございます☺️🙏🏻♥️昨日はみんなストレッチから振り付けまで前よりも確実に上達しているのが目に見えてわかり小さな身体で90分最後まで集中してついて来てくれ感動と嬉しさが沢山のレッスンでした☺️💗 _____________________________ 次回のレッスンは 6/10 日曜日 16:00〜17:00 場所、 参加費¥1000+レンタル代÷人数 ジャンル、hiphop です(ෆ•ꇴ•ෆ)! な雰囲気でレッスンさせて頂いおります(*´꒳`*) 詳細はメッセージにてお送りしますのでお気軽にご連絡下さい😆🙏🏻💋 _____________________________ 親御さん達の温かいサポートに日々感謝が止まりません!!! ありがとうございました(ෆ•ꇴ•ෆ) 大人の方も

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明後日の5月27日日曜日は KAHO's dance WSです(ෆ•ꇴ•ෆ) 場所は 参加費¥1000+レンタル代÷人数 時間、11:00〜13:00(90min) ジャンル、スタイルヒップホップ 場所の詳細はDMかメッセージにてお送りさせて頂きますのでご興味頂けましたらぜひご連絡ください☺️🙏🏻 皆さまのご参加心よりお待ちしております(ෆ•ꇴ•ෆ)

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今週の日曜日は 11:00〜13:00(90min) @ にてKAHO's dance WSです:)!!! お子様から大人の方までお越し下さいます☺️ なので90minレッスン¥1000で行なっています(ෆ•ꇴ•ෆ) の方も ! 詳細はDMかメッセージでお送りします😊🌟 ぜひお待ちしております(ෆ•ꇴ•ෆ)♡ ________________________ 5月29日 火曜日は 11:00〜12:00@ LUDO様にて KAHO's lessonです:) ※6月は日曜日の10:30〜11:30変更となりますのでご注意下さい🙏🏻🌟 ジム行くよりこっち来ませんか?(●⁰౪⁰●)hehe こちらもお待ちしております😆👍🏻

image by KAHO_M. (@kaho_dwl) with caption : "本日のレッスン内容の一部(●⁰౪⁰●)
アンクル#ウェイト をつけて
足を肩の位置らへんまで横にゆっくり上げ下げすると#うちもも を鍛えることがてき#お尻 を引き締める#効果 も😆👍🏻#腹筋 を引き締めながらするとより良いですよ☺️
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本日のレッスン内容の一部(●⁰౪⁰●) アンクル をつけて 足を肩の位置らへんまで横にゆっくり上げ下げすると を鍛えることがてき を引き締める も😆👍🏻 を引き締めながらするとより良いですよ☺️ ____________________________ 5月のレッスンスケジュール ____________________________ 5月27日、 11:00〜13:00 周辺にて KAHO's WS. レッスン料、¥1000+レンタル代÷人数 _____________________________ 5月29日 11:00〜12:00 Bar Theater Ludo にて KAHO's . レッスン料、¥3000(初回¥1500) アンクルリストウェイト貸出し無料 レンタル¥300 (初回無料) ______________________________ ※6月のwork out lessonは 毎週日曜日 10:30〜11:30となりますのでお気をつけください※ ※ レッスンは毎月 第2日曜日、第4日曜日に梅田で行なっています(ෆ•ꇴ•ෆ) 時間はスタジオの空き時間により不定期なので随時お知らせいたします! _____________________________ ジム行くよりこっち来ませんか(●⁰౪⁰●)?hehe スタジオ通うよりこっち来ませんか(●⁰౪⁰●)?hehe お待ちしております😆 本日もお疲れ様でした(*'ω'*)