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Academia Corpo Cia

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Está com preguica nesse friozinho????? Os alunos do @colegiodomguara nem ligam pra isso... animação total na natação hoje

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Instagram Image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "O Pilates é um método composto por exercícios físicos alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução." at Academia Corpo Cia - 1846561819944546368

O Pilates é um método composto por exercícios físicos alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental. O Método trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). Por isso, o Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajudam a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios do Pilates têm por objetivo focar na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática. Os movimentos do Pilates priorizam o equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento, desde atividades do dia a dia até a prática esportiva. FONTE: http://revistapilates.com.br Agende um horário com Fisioterapeuta Leandro e tire todas as suas dúvidas.

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Instagram Image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "14 de agosto dia do CARDIOLOGISTA " A nossa homenagem aos que fazem do coração sua razão de viver"

Benefícios Das Ativi" at Academia Corpo Cia - 1845860346725984828

14 de agosto dia do CARDIOLOGISTA " A nossa homenagem aos que fazem do coração sua razão de viver" Benefícios Das Atividades Físicas Para A Saúde Do Coração 1 – A Atividade Física Diminui A Pressão Arterial - Quem pratica atividades físicas tende a manter os níveis de pressão mais baixos e isso protege o coração. 2 – Diminui A Possibilidade De Desenvolver Diabetes - Quem faz atividades físicas controla melhor o peso, reduz o colesterol e tem seus níveis de glicemia mais baixos evitando assim a probabilidade de ter diabetes. 3 – Reduz Os Níveis De Colesterol - Quem pratica atividades físicas mantém seu LDL colesterol mais controlado e isso evita o acúmulo de gorduras nas artérias no coração bem como a possibilidade de infarto no futuro. 4 – Depressão - Quem faz atividades físicas libera uma maior quantidade de endorfina que faz bem para a saúde. As pessoas que se exercitam são menos depressivas e menos ansiosas. 5 – Obesidade - Quem se exercita regularmente queima mais calorias, tende a ter um melhor controle do peso e evita a obesidade. FONTE: https://saudesporte.com.br

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "A CORPO CIA!!! Deseja a todos os Papais um FELIZ DIA!!!!! #amordepai #amigo #companheiro #fiel #protetor" - 1844288620615545504
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A CORPO CIA!!! Deseja a todos os Papais um FELIZ DIA!!!!!

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "11 de agosto dia do estudante e a CORPO CIA tem uma super vantagem pra você!!!!! Planos estudantes com preço diferenciad" - 1843598597830266688
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11 de agosto dia do estudante e a CORPO CIA tem uma super vantagem pra você!!!!! Planos estudantes com preço diferenciado para manter sua saúde e qualidade de vida em dia e resultado você já sabe ..... será NOTA 10!!!!

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image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "Já conhece o programa de benefícios da Corpo Cia? Acumule Fitcoins e troque por benefícios.

O que são Fitcoins? Fitcoin" - 1839887000507077557
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Já conhece o programa de benefícios da Corpo Cia? Acumule Fitcoins e troque por benefícios. O que são Fitcoins? Fitcoins são as moedas que nossos alunos ganham com a freqüência na academia. Todas as vezes que acessam a catraca pontuam e esses pontos poder ser trocados por produto ou serviços. A pontuação pode ser maior de acordo com o clima, temperatura e outras variáveis. Um benefício exclusivo para alunos da Corpo Cia. Então, não fique de fora dessa. Venha para a Corpo e participe! Mais informações na recepção da academia.

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : ""Dançar é viver no mundo dos sonhos!". A Carol Gardin faz da sua dança a realização do sonho mais perfeito." - 1837706001132050547
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"Dançar é viver no mundo dos sonhos!". A Carol Gardin faz da sua dança a realização do sonho mais perfeito.

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "Já pensou em treinar e acompanhar o seu desenvolvimento em qualquer lugar e a qualquer hora?

Com o aplicativo Corpo Cia" - 1836975345146181617
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Já pensou em treinar e acompanhar o seu desenvolvimento em qualquer lugar e a qualquer hora? Com o aplicativo Corpo Cia Mobile, o seu treino fica na palma da sua mão! Você acompanha os exercícios de cada dia, confere seu desempenho, se comunica com os professores, lança desafios e muito mais; tudo no seu dispositivo móvel e em qualquer lugar. Venha para a Corpo Cia e conheça essa facilidade!

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "A Corpo Cia foi convidada pelo SEBRAE, juntamente com o Empório Macadâmia, para contar um pouco da história de sucesso d" - 1836443430190299450
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A Corpo Cia foi convidada pelo SEBRAE, juntamente com o Empório Macadâmia, para contar um pouco da história de sucesso da academia, que há 27 anos promove a saúde e o bem estar na vida de seus alunos. E, você, faz parte dessa história de sucesso, que merece ser compartilhada! A Academia foi representada por Thaís Brant, nossa consultora, parceira e amiga há muitos anos. Venha você também fazer parte dessa história!

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "As aulas do Ballet Corpo Cia estão de volta. Única academia filiada a Royal Academy of Dance em Guaratinguetá.

O Ballet" - 1836255147053132665
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As aulas do Ballet Corpo Cia estão de volta. Única academia filiada a Royal Academy of Dance em Guaratinguetá. O Ballet Clássico dá ao estudante uma educação global e pode ser feito por qualquer criança que queira experimentar o prazer do movimento. O Ballet Clássico consiste de três elementos inter-relacionados: Técnica, Música e Atuação. Os estudantes ganham disciplina da mente e do espírito, assim como do corpo. Permite que eles se expressem como indivíduos, artisticamente, o que pode ser passado para os outros aspectos de suas vidas. Para todos os estudantes, os benefícios do treinamento de ballet clássico são logo vistos: • desenvolvendo a sociabilidade e novas amizades. • encorajando a disciplina física e o controle e conhecimento de seu corpo. • inspirando um senso de confiança física e mental. • encorajando uma boa postura e habilidade corporal. • entendendo a relação entre música, ritmo e movimento controlado. • promovendo o conhecimento de outras formar de arte, associadas ao ballet clássico. • ensinando-lhes o gosto pelas artes cênicas. Essas novas experiências vão beneficiá-los não só no ballet clássico em todos os aspectos de sua vida. Venha aprender o melhor em Ballet Clássico. Venha para a Corpo Cia!

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "As aulas da Natação Corpo Cia estão voltando. Você conhece os benefícios da natação?

Estudos indicam que a natação é a " - 1835552084856323076
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As aulas da Natação Corpo Cia estão voltando. Você conhece os benefícios da natação? Estudos indicam que a natação é a única atividade que pode ser praticada sem contra-indicações, em todas as idades. Além de melhorar as funções respiratórias e fisiológicas do organismo, a atividade aumenta a coordenação motora e o tônus muscular. A recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria é de que as crianças comecem nadar a partir dos 6 meses. Nessa idade, o ouvido fica desenvolvido o suficiente para dificultar a entrada da água, reduzindo as chances de infecção. Além disso, o bebê também já estará imunizado contra algumas doenças.. - Vantagens da natação infantil:. - Melhora o desenvolvimento neuromotor;. - Fortalece a musculatura;. - Melhora a capacidade cardiorrespiratória;. - Ativa e dá mais mobilidade às articulações;. - Desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo;. - Estimula um sono mais tranquilo;. - Reforça o apetite;. - Desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança.

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Tá frio? Venha treinar na Corpo Cia que esquenta!

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "Os principais benefícios do spinning para quem pratica são: trabalhar todo o condicionamento físico e muscular, principa" - 1833399619969042756
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Os principais benefícios do spinning para quem pratica são: trabalhar todo o condicionamento físico e muscular, principalmente das pernas e glúteos; ajudar a tonificar as veias e melhorar os movimentos, o que contribui para a redução da pressão arterial, diminuindo os riscos de doenças cardíacas; estabilizar os batimentos cardíacos, assim como corridas e caminhadas; aumenta os níveis de serotonina, responsável pela sensação de bem-estar, além de dar mais disposição e ajudar a relaxar na hora do sono. Está esperando o quê? Venha para o Spinning da Corpo Cia! Fonte: webrun.com.br

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : ""Quando se faz o que se ama, o corpo fica leve e a alma dança". Assim é com a Maria Clara Lopes, bailarina da Corpo Cia," - 1832638314458845217
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"Quando se faz o que se ama, o corpo fica leve e a alma dança". Assim é com a Maria Clara Lopes, bailarina da Corpo Cia, que demonstra por meio de muito esforço e dedicação, todo o seu amor pelo ballet.

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "Avós são amor que nunca envelhece e sabedoria que nunca acaba. Feliz dia dos avós!" - 1831918506595548545
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Avós são amor que nunca envelhece e sabedoria que nunca acaba. Feliz dia dos avós!

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O Karatê Tradicional é uma arte de defesa pessoal, onde o corpo e mente atuam efetivamente entrelaçados. Através do Karatê Tradicional, ao ser humano é dado os meios pelos quais as habilidades mentais e físicas podem ser expandidas e melhoradas. Através da procura ilimitada de melhor técnica, ocorre uma expansão geral das habilidades humanas. Venha conhecer o Karatê da Corpo Cia!

image by Academia Corpo Cia (@academiacorpocia) with caption : "Muita gente ao ouvir falar de treinamento funcional logo pensa em adultos fazendo exercícios para obter um melhor condic" - 1830458584850579423
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Muita gente ao ouvir falar de treinamento funcional logo pensa em adultos fazendo exercícios para obter um melhor condicionamento físico. Na verdade o treinamento pode ser realizado por pessoas de todas as idades, incluindo as crianças. Este tipo de atividade é recomendado para os pequenos, pois atua de forma mais dinâmica do que a musculação. Para as crianças, o treinamento funcional apresenta uma série de benefícios, confira 5 deles: 1) Promove o desenvolvimento motor e cognitivo. 2) Proporciona o gasto de energia. 3) Gera a consciência corporal e controle mental. 4) Regula o sono e o apetite. 5) Amplia a percepção coletiva. Venha conhecer o Core Kids da Corpo Cia!