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Medias attached with hashtag: #yogaamateur on Instagram

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Yoga • Motivation • Lifestyle (@ross_paparella_) Instagram Profile Photo ross_paparella_

Yoga • Motivation • Lifestyle

image by Yoga • Motivation • Lifestyle (@ross_paparella_) with caption : "Finalmente si ritorna alla vita quotidiana 👍
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Si va avanti con la pratica costante e ovviamente anche con lo studio. Se" - 1850923727627574121
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Finalmente si ritorna alla vita quotidiana 👍 . Si va avanti con la pratica costante e ovviamente anche con lo studio. Settembre è alle porte . . Il traguardo sembrava impossibile, ma ce l'ho fatta! Tra due settimane sarò ufficialmente (si spera) sulla via del diploma Incrociate le dita per me?💪💪

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Pon Pongpetch (@iamponponpon) Instagram Profile Photo iamponponpon

Pon Pongpetch

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I never knew I could do this. Look how surprised I was at the end of the video 😂 เซอร์ไพรส์มากกกก ทำสะพานโค้งครั้งสุดท้ายน่าจะตอนม.1 นี่ตึงทั้งตัวเลย 😂😂😂 อยากฟลิบกลับไปอีกด้านให้ได้อ่ะ amateur

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Marlene Nacher (@decimesolomar) Instagram Profile Photo decimesolomar

Marlene Nacher

image by Marlene Nacher (@decimesolomar) with caption : "Y aquí sigo, aprendiendo más de yoga cada día y perfeccionando el parado de manos y la flexibilidad 👌👌 con los vídeos de" - 1848109743086528814
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Y aquí sigo, aprendiendo más de yoga cada día y perfeccionando el parado de manos y la flexibilidad 👌👌 con los vídeos de @brendayoga y @elenamalova_com gracias!!! 🙏🙏 sé que aún falta bastante, pero me gusta ver que voy avanzando, porque de eso se trata, no importa cuánto demore (aunque muchas veces admito que me pone mal no ir a un ritmo más rápido como el que quisiera), lo que importa es seguir intentándolo. 💪💪 . . amateur

🌸Katia✨||CERTIFIED-PT (@sheeeskathy) Instagram Profile Photo sheeeskathy

🌸Katia✨||CERTIFIED-PT

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just a little glimpse of today’s work🧘🏻‍♀️✨ Good news: currently workin on getting YOGA||CERTIFIED!! Woot woot🎉 (I still suck but it’s coooo) #yogaamateur

Yoga • Motivation • Lifestyle (@ross_paparella_) Instagram Profile Photo ross_paparella_

Yoga • Motivation • Lifestyle

image by Yoga • Motivation • Lifestyle (@ross_paparella_) with caption : "🔝In pace con me stessa. Questo è quello che conta. ..
Ci vorrebbe una vita in vacanza solo per scacciare i brutti pensie" - 1845859918512723965
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🔝In pace con me stessa. Questo è quello che conta. .. Ci vorrebbe una vita in vacanza solo per scacciare i brutti pensieri. 😂

image by Kat (@unsecretentrenous) with caption : "Freedom! 💫" - 1845746503526024317
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Freedom! 💫

Femmes actives Aurélie Cadet (@femmesactivesaureliecadet) Instagram Profile Photo femmesactivesaureliecadet

Femmes actives Aurélie Cadet

Instagram Image by Femmes actives Aurélie Cadet (@femmesactivesaureliecadet) with caption : "🤸‍♀️ANCRAGE & ÉQUILIBRE seront mes 2 mots clés du jour.🌞Regarder vers l'avant avec confiance et m'ancrer dans l'instant " at Sainte-Foy–Sillery–Cap-Rouge - 1845724783440184812

🤸‍♀️ANCRAGE & ÉQUILIBRE seront mes 2 mots clés du jour.🌞Regarder vers l'avant avec confiance et m'ancrer dans l'instant présent tout en gardant l'équilibre. BeAu programme pour aujourd'hui non? Et toi quels sont tes mots clés aujourd'hui?🌹#yogaamateur

Alicia Crites Hinde (@alicia.dawn86) Instagram Profile Photo alicia.dawn86

Alicia Crites Hinde

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Stress surrounds us all everyday. Find something that you find peace and control in.... stress will begin to slip away. ❤️ #yogaamateur

Marlene Nacher (@decimesolomar) Instagram Profile Photo decimesolomar

Marlene Nacher

image by Marlene Nacher (@decimesolomar) with caption : "⏩Urdhva dhanurasana ("Urdhva"= hacia arriba, "dhanur"= arco y "asana"= postura), postura de la rueda ⚙ o postura de la a" - 1845223254396832594
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⏩Urdhva dhanurasana ("Urdhva"= hacia arriba, "dhanur"= arco y "asana"= postura), postura de la rueda ⚙ o postura de la araña 🕷. . . *Beneficios:* A nivel físico: Fortaleces los brazos y las piernas por soportar tu peso.El momento del impulso hacia arriba con los brazos y las piernas exige bastante fuerza. Como ese impulso se realiza desde una posición un poco rara (no se hace fuera de la práctica del Yoga), se usan más los músculos que no se suelen entrenar.Puedes mantener más la postura en la Urdhva Dhanurasana o Postura de la Rueda que en la Postura del Arco. En esta última son los abdominales los puntos de apoyo, y se cansan mucho antes que los brazos y las piernas. En la Postura de la Rueda los glúteos hacen más ejercicio que en la Postura del Arco. Están en tensión junto con la pierna, esa tensión se mantiene más tiempo porque se aguanta mejor en esa postura. La flexibilidad que se obtiene es mayor, aunque es verdad que también se necesita más cuanto más cerca estén los brazos y las piernas en la posición final. Mejorarás en coordinación, gracias a que todo el cuerpo tiene que trabajar para un mismo objetivo, pero con tareas diferentes. Estiras el pecho y los pulmones. (Fuente: widemat) . . amateur

Nicholas Cheong (@niccww) Instagram Profile Photo niccww

Nicholas Cheong

Instagram Image by Nicholas Cheong (@niccww) with caption : "I could only hold this for 2-3 sec. roflmao hahaahahha but I needed this to recalibrate. It’s been a crazy past few week" at Singapore - 1843495279967709623
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I could only hold this for 2-3 sec. roflmao hahaahahha but I needed this to recalibrate. It’s been a crazy past few weeks #yogaamateur