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🍽Déjeuner🍽 🔷Salade feuilles de chêne rouges 🔷Pois chiches 🔷Avocat 🔷Quelques noix de cajou pour le croquant 🔷Olives vertes 🔷Tomate jaune Ce matin, j'ai effectué ma quatrième et dernière séance de sport 👟 de la semaine. J'ai transpiré et adoré ❤. Au programme de cet après midi, lecture, courses 🛒 sur internet en vue de la semaine de et finale de la coupe du monde 🇫🇷⚽. Très bonne fin de journée 😘. #teamfizzup # eatclean

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Comment allez vous? 
Au petit déjeuner 🍽 de ce matin 🔷Pain complet 🍞de seigle aux flocons d'avoine e" - 1823827596636129674
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Coucou les amis😊!!! Comment allez vous? Au petit déjeuner 🍽 de ce matin 🔷Pain complet 🍞de seigle aux flocons d'avoine et graines de lin de la marque 🔷beurre 🔷2 tranches de jambon 🐖 🔷2 tranches de fromage🧀 Et je prendrais mon infusion 🍵un peu plus tard Demain, je commence les recettes fizz up adaptées pour une perte de poids. Au programme du jour, bricolage 🛠 avec mon homme 💏 et sport 👟, ma 4ème séance de la semaine 💪. Et vous quoi de prévu ?? Bonne journée à vous 😘. #teamfizzup

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Coucou tout le monde 😊!!!! J'espère que vous allez bien. Au programme du jour, 3ème séance de la semaine. Séance courte, qui fait transpirer et qui n'est pas du tout monotone. Tout ce que j'aime ❤. Après ma séance de sport, je me suis fais un avec mon extracteur de jus. Très bon et frais: 🔷1 citron🍋 🔷1 orange à dessert 🍊 🔷1 pomme 🍎 🔷gingembre 🔷3 carottes moyennes Ce soir, c'est série Borderliner sur Netflix. Je vous souhaite une très bonne et un bon week end. Pour moi, ce sera demain à 10h 😘. #teamfizzup

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🇬🇧/🇺🇸 When you see your exercise list, do you make this face: 😀, or this face: 😖? Who loves doing the mason twist with a smile this big? 😁 It's all a matter of perspective! 😏 . . 🇫🇷 Quand tu aperçois ta liste d'exercices, tu es plutôt : 😀 OU 😖 ? Qui réalise le banana mason 🍌 avec le sourire 😁 ? Tout est une question d'équilibre ... 😏 #TeamFizzUp

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🇬🇧/🇺🇸 🏠 🛋️ Would you rather work out inside in your socks with your exercise mat OR 🌿🌞🐦 outside on the lawn listening to the birds chirp? Julie, our ambassador with an outstanding Rhythm score, spends the summer working out in her back yard with the daisies 🌼 and the bumblebees! @_Loufit doesn't let a day go by without opening her FizzUp app! 💪 . . 🇫🇷 🏠 🛋️ Team Salon, tapis et chaussettes OU 🌿🌞🐞 Team Jardin, pelouse et petites bêtes ? Notre ambassadrice Julie, au rythme de warrior, passe l'été à s'entrainer dans son jardin parmi les pâquerettes 🌼 et les petits bourdons 🐝 ! Pas un jour FizzUp ne passe sans @_Loufit ! 💪 #TeamFizzUp

Julia🇫🇷Fitness💪🏻Run🏃🏻‍♀️Food🥗 (@ju_fitrun) Instagram Profile Photo ju_fitrun

Julia🇫🇷Fitness💪🏻Run🏃🏻‍♀️Food🥗

Instagram Image by Julia🇫🇷Fitness💪🏻Run🏃🏻‍♀️Food🥗 (@ju_fitrun) with caption : "FIZZUP TIME ⌚️
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Cycle 3 du Booty Boot Camp :
🔸échauffement
🔸évaluation
🔸abdos (4 tours 😵)
🔸stretching
.
#fizzup #fizzup" at Midi-Pyrenees, France - 1822555047830963016

FIZZUP TIME ⌚️ . Cycle 3 du Booty Boot Camp : 🔸échauffement 🔸évaluation 🔸abdos (4 tours 😵) 🔸stretching . #teamfizzup

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Résumé de cette 2eme séance programme Be Ready De la sueur, de la sueur, de la sueur lol Renfo avec kettlebell et poids du corps Travail jambes, bras, tout quoi + Exercices type cross fit Bref bonne séance de 50 mn ( 35 + 15 pour les 150 sprawls !) . 🇺🇸 Summary of this 2nd session Be Ready program Sweat, sweat, sweat lol Workout with kettlebell and bodyweight exercises Work legs, arms, everything + Cross fit exercises Short good session of 50 minutes (35 + 15 for 150 sprawls!) . 👍 #teamfizzup

le Journal d'une Blogueuse (@lejournalduneblogueuse) Instagram Profile Photo lejournalduneblogueuse

le Journal d'une Blogueuse

image by le Journal d'une Blogueuse (@lejournalduneblogueuse) with caption : "Bonjour tout le monde,
Découvrez mon nouvel article sur le Blog, je vous donne mon avis sur l'application @fizzup (lien " - 1822452654300689224
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Bonjour tout le monde, Découvrez mon nouvel article sur le Blog, je vous donne mon avis sur l'application @fizzup (lien dans ma bio) N'hésitez pas à me donner votre avis ! Je vous souhaite une bonne journée.

Marie-Christine (@mc.breizhfitmom) Instagram Profile Photo mc.breizhfitmom

Marie-Christine

Du avant d'aller dormir hier soir, et séance du programme @fizzup ce matin👍 Je ne suis qu'à la deuxième séance du cycle 1, et ça commence déjà à piquer. Surtout les abdos lol. Mais, c'est super top 🙌 Merci @chloe_fit_ 👍 @fizzupwomen #teamfizzup