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#recoveryishard photos and videos on Instagram

Medias attached with hashtag: #recoveryishard on Instagram

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image by @gxmma_trying with caption : "Brekky: 4 weetabix, 25g protein powder, 200ml semi skimmed and berries😴
Where did the coffee go? Its missing.
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You know"- 1846380467072699454
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Brekky: 4 weetabix, 25g protein powder, 200ml semi skimmed and berries😴 Where did the coffee go? Its missing. • You know that you are on weight restoration when the food barely fits in the bowl, then again my brother had two bowls so🤷‍♀️🤣 • #recoveryishard

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Possibly triggering (@sanmmi_) Instagram Profile Photo sanmmi_

Possibly triggering

image by Possibly triggering (@sanmmi_) with caption : "It’s been a rough week, life, everything" - 1846377153261056528
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It’s been a rough week, life, everything

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Honestly was thinking of skipping dinner but my chest felt funny so I took that as sign: I need to eat. For my heart and the rest of my health Dinner: potato, sweet potatoes and a veggie patty salad sandwich Afternoon snack(binge): chia latte, 5 fucking Tim tams, lots of custard and maple syrup and a mint cake Lunch: veggie sausages, cheese and salad on a Turkish roll Morning snack: huge again: a pack veggie chips and kit Kat Gross hospital break: Orange juice, bread with jam and a taste gross porridge 🤢 So many thoughts. Like adult mental health are going to laugh at my fat ass. Food is fuel though which gives me energy to live a life I want and yes I’ve already gained a lot of weight but I’m still not were they want me to be. Your body needs compassion not harm 💕 #recoveryishard

Anorexia recovery (@trying2_recover) Instagram Profile Photo trying2_recover

Anorexia recovery

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Again coffee and ice cream oh gosh i love this so much❤ Xoxo - Breakfast: yogurt Lunch: 2 little buns with half tuna salad and half chicken/curry salad Dinner: chicken, fish, baguette and veggies Snacks: latte, strawberry & coffee ice cream, apple, yogurt ishard

❁ a  l  i  v  e  ❁ (@lebensmalerin) Instagram Profile Photo lebensmalerin

❁ a l i v e ❁

image by ❁ a  l  i  v  e  ❁ (@lebensmalerin) with caption : "(1) Ich würde einmal gerne #klartext schreiben und meine Gedanken so heraustragen, wie sie mir schon lange im Kopf sind." - 1846323318179188985
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(1) Ich würde einmal gerne schreiben und meine Gedanken so heraustragen, wie sie mir schon lange im Kopf sind. Ich möchte gerne mal aussprechen, dass „Gesundwerden“ so viel mehr beinhaltet und mit sich zieht, als „Fitness“ und „Recovery“ - so wie das vor allem hier bei Instagram oft den Anschein erweckt! Es geht nicht darum, all das Gewicht in Form von Muskeln wieder aufzubauen. Es geht nicht darum Gewichte zu stemmen, täglich zu joggen, exzessiv yoga zu machen oder jeden Abend eine "Pint-Party" zu veranstalten. Es geht nicht um " oder um eine Millionen "Gym-Selfies". Es geht nicht darum, sein niedrigstes Gewicht preiszugeben oder die Zahl, wie oft du schon "inpatient" gewesen bist. Darum geht es ganz und gar nicht. "Gesundwerden" hat etwas mit "Bewältigung" zu tun. Gedanken und Gefühle wieder selbst steuern zu lernen und mit ihnen in einem gesunden Maß umzugehen. Beim "Gesundwerden" geht es um "lernen". Lernen, Situationen und sich selbst zu akzeptieren und mit dem Leben irgendwie klarzukommen. Und wenn du irgendwie das Gefühl liebst, das du hast, wenn du Hanteln stemmst oder wenn dir Yoga dabei hilft, deinen Körper mehr zu spüren… oder wenn dir "Fearfoodfridays" dabei helfen, dein restriktives Verhalten zu unterbinden, dann tu' es. Mach es. Solange es dir gut tut.Und wenn du Kuchen zum Frühstück, oder richtige Eis cream statt dieser "Nice Cream" magst.. Oder aber wenn du weiterhin Fleisch liebst, statt vegetarisch oder vegan lebst.. Und wenn die einzige Möglichkeit um den drängenden Gedanken standzuhalten, dein Bett und Serien sind, dann tu' es. Mach es. Solange es dir gut tut. Wenn du ein kleines Bäuchlein hat, keine Lücke zwischen den Beinen oder keinen runden Po, dann bist du (trotzdem) wundervoll und ich bin da für dich. Und wenn Protein-Shakes und Riegel nicht deine Favoriten sind, dann bist du (trotzdem) wundervoll und ich bin da für dich. Ich möchte gerne diejenigen ansprechen, dessen Weg Richtung "Gesundheit" nicht so schön aussieht, wie sie oftmals in den Medien und speziell hier auf Instagram dargestellt wird. Ich möchte diejenigen ansprechen, die weinend vor einem Stück Apfel sitzen und im Kopf [...] 👇🏻👇🏻

image by @recovery.from.borderline with caption : "Guten Morgen💕
Gestern hatte ich Therapie und sie war am Anfang und am Ende sehr anstrengend dazwischen ging es eigentlic"- 1846290811424264102
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Guten Morgen💕 Gestern hatte ich Therapie und sie war am Anfang und am Ende sehr anstrengend dazwischen ging es eigentlich. Er hat mir nochmal deutlich gemacht, dass ich alles nicht direkt hinbekomme. Der Kampf zwischen mir und meinem Kopf kann noch lange anhalten aber er wird mir da dabei helfen. Dann sagte er auch noch, dass meine Arme sehr gut aussehen, dass alles gut verheilt und man paar Narben nicht mehr wirklich sieht. In meinem Kopf war dann der Gedanke:“Fuck sie verschwinden. Ich will das einerseits nicht.“ Er hat auch gesagt, dass er letzte Woche auf die VA von selbstverletzen gewartet hat und war erstaunt, dass ich mich nach der VA vom trinken auch selbstverletzen würde. Naja momentan hilft mir die Therapie mit ihm und der Psychologin. Wünsche euch einen schönen Mittwoch🌺 Bleibt stark ihr seit Kämpfer💕 #recoveryishard

image by Bee 🐝 TW (@recoveryandbee) with caption : "I'm home from volunteering at the rabbit rescue! I had such a lovely morning. It makes me so sad to think that these ado" - 1846269167231434700
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I'm home from volunteering at the rabbit rescue! I had such a lovely morning. It makes me so sad to think that these adorable animals were dumped but it also makes me happy that I'm able to help them in some way 😁 now I'm home I've let my rabbits out for some playtime in the sun so I'm just watching them and enjoying a diet come. I've got some uni work to do later which will be good to keep my mind occupied! Intake hasn't been the best but I'm pushing through and trying my best and trying to not let the ED thoughts consume me 😊🙃 hopefully I'll post again later! . . . . . . . ishard

image by hi (@xxlife_happenedxx) with caption : "My friends all think I’m doing better and they’re talking to me more and stuff but really I’m not. I’m not better I’ve j" - 1846184953331655112
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My friends all think I’m doing better and they’re talking to me more and stuff but really I’m not. I’m not better I’ve just improved a little on faking happiness. They see me eating and wearing short sleeves and smiling and think oh... she must be healthy now. But no, I’m not and I don’t know when I’ll ever feel better but it’s not now. I still have the nightmares the anxiety the panic attacks no I am not better. But they don’t know. They don’t know what I’m thinking or feeling or even see the cuts on my waist from just less than a month ago. Because in their minds, if I look better, I must really be better. I just want everyone to go away. I don’t want to be social, I don’t want to talk to anyone, I just want to be alone for a couple days. Heck, they don’t even know that my freaking summer reading book was a trigger for me. It dealt with issues I still can’t get over and have me anxiety and heck I still haven’t finished it because of that and schools started. I don’t know what to do with myself anymore. I just need a break from the world. I just need to forget what happened and move on with my life. - - I don’t know how long I can fake it till I break again😕 - - - #recoveryishard

Dana Foster (@brightfaerie) Instagram Profile Photo brightfaerie

Dana Foster

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I'm in php now and that means I'm living back home so that's weird. Cos like I'm home, but not home home. I'm just here at night and back at erc for programming from 6:45-6. Like it'll be so nice to sleep in my own bed and next to josh again, but I'm so fucking anxious about just being home. I think it'll take a few days for me to fully be okay with it. I do miss my girls from upstairs though. #recoveryishard