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Psicóloga Daiana Doninato (@psicodaianadoninato) Instagram Profile Photo psicodaianadoninato

Psicóloga Daiana Doninato

image by Psicóloga Daiana Doninato (@psicodaianadoninato) with caption : "Aprenda a se olhar, amar, respeitar e se priorizar.
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Aprenda a se olhar, amar, respeitar e se priorizar. #psicoterapia

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Psicoterapia Terapia Holística (@psico.integrativa) Instagram Profile Photo psico.integrativa

Psicoterapia Terapia Holística

image by Psicoterapia Terapia Holística (@psico.integrativa) with caption : "Solte-se e liberte-se das limitações impostas por suas próprias crenças, seja VOCÊ! #psique #psicanalise #pensamentos #p" - 1827263940636976249
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⚜️ Momento de Reabaste-SER ⚜️ (@taniarsanches) Instagram Profile Photo taniarsanches

⚜️ Momento de Reabaste-SER ⚜️

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Todos os dias, o seu corpo e sua mente pedem um “time” para repor as energias, relaxar, es" at Ponte Rasa - 1827263492568924165
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➡ VOCÊ JÁ PASSOU POR ISTO? ⬅ Todos os dias, o seu corpo e sua mente pedem um “time” para repor as energias, relaxar, espairecer, enfim, descansar. Mas as cobranças diárias acabam não permitindo que corpo e mente descansem em paz, para recarregar as energias e organizar os pensamentos. A tendência então é que o descanso fique incompleto e o esgotamento físico e mental comecem a aparecer. Tanto corpo como mente precisam de cuidado: o cansaço físico pode levar ao cansaço emocional e vice-versa e ambos podem levar ao desenvolvimento de doenças mais sérias, como hipertensão, gastrite, ansiedade, depressão, entre outros. Os primeiros sintomas típicos que geralmente aparecem como alerta de que algo não está bem com você são: ➡ O sono não é reparador e você parece acordar mais cansado do que quando foi dormir; ➡ O rendimento no trabalho cai e tem dias que anda no automático e sua criatividade no zero; ➡ A memória vai ficando fraca e a agenda + celular precisam ser checados constantemente; ➡ O desanimo vai tomando conta e sair para ir à festas, participar de happy hour deixam de ser atrativos. Assistir um filme debaixo das cobertas parece ser mais satisfatório; ➡ Estômago e intestino não funcionam como deveriam e azias, má digestão, constipação se tornam frequentes; ➡ Dores de cabeça começam a marcar presença e a Neosaldina se torna sua parceira do dia a dia; ➡ Sua sensibilidade fica exacerbada e a vontade de chorar se torna algo prestes a acontecer. Se não chora, fica com aquele peito apertado, com a sensação de que vai sufocar; ➡ Assimilar novos conteúdos é uma sofrência pois seus pensamentos não param de rodar na mente e você se dispersa com muita facilidade. Até ler um livro se torna algo mais difícil; ➡ Uma sensação proeminente de que algo ruim vai acontecer fica te atormentando e os pensamentos negativos se tornam mais frequentes; Se um destes sintomas acima andam persistindo em sua vida, quero lhe convidar para participar do grupo de Desafio DETOX MENTAL - 30 dias para fortalecer sua inteligência emocional. Quer receber os detalhes sobre este grupo que estou formando? Então me chame no (11) 99468-4160 e vamos conversar a respeito!

Alessandra Gomes (@alessandraterapeutagv) Instagram Profile Photo alessandraterapeutagv

Alessandra Gomes

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Para refletir:Olho para dentro e não encontro nada. O que é olhar para dentro?" Olhar para dentro é investigar as causas do que você vive "fora". Dentro destas causas, que são mentais, você vai se deparar com... Experiências passadas incompreendidas; Condicionamentos religiosos, culturais, familiares, educacionais; Emoções reprimidas como ressentimento, raiva, angústia, desamparo; Crenças formadas a partir da tua história de vida. Toda esta bagagem está em você, criando o que vive. Ou melhor, criando um sonho que você acredita ser a "realidade". Despertar é identificar estes padrões que te limitam e se libertar deles. Tudo o que você tem que "fazer" é deixar espaço para que estas energias densas venham à tona. Normalmente é um processo catártico com muitas oscilações emocionais por ser muito desconstrutivo, mas é gradualmente libertador. Não há um senso de equilíbrio. Não se reprima. Quando digo que somos pura luz não significa que você deva se comportar como um monge (a não ser que queira ser um). Somos luz porque independente do comportamento que manifestamos no mundo, não somos ele. O que expressamos e fazemos é apenas uma parte muito pequena do universo infinito e eterno que Somos. Ao passo que você VÊ tudo o que não é você, vai permanecendo este Olhar Puro sem filtros interpretativos do que você pensa ser, do que os outros parecem ser, do que a vida parece ser. Então você sai do jogo exaustivo de perder energia com situações que não te definem. Para que investir num personagem que é pura criação sua? Para que se apoiar num mecanismo de sobrevivência se você se descobre pleno de potenciais divinos? Este "nada" que parece existir do lado de dentro é, na verdade, TUDO! Não se subestime! Você não é a sua mente! Você é PURA CONSCIÊNCIA!" (Valéria Centenaro) #psicoterapia

Psicóloga Priscilla Fay ⭐ (@psicologapriscillafay) Instagram Profile Photo psicologapriscillafay

Psicóloga Priscilla Fay ⭐

image by Psicóloga Priscilla Fay ⭐ (@psicologapriscillafay) with caption : "Não se apegue ao que te faz mal.

#vida #descomplica #calma #tudopassa #psicoterapia #psicologo #psicologoonline #solteo" - 1827261439599959373
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Não se apegue ao que te faz mal. #psicoterapia

Roberta Paes Silva (@robertapaes_) Instagram Profile Photo robertapaes_

Roberta Paes Silva

Instagram Image by Roberta Paes Silva (@robertapaes_) with caption : "Exatamente assim!
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Exatamente assim! #psicoterapia