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Káča | Zdravá strava a pohyb (@kachnazkoci) Instagram Profile Photo kachnazkoci

Káča | Zdravá strava a pohyb

Instagram Image by Káča | Zdravá strava a pohyb (@kachnazkoci) with caption : "Můj 555. příspěvek! 🌻
Ano, je to skoro stejná snidane, jako měl k nedělní snidani můj taťulda😀Je to proste lepsi dělat v" at Pardubice Region - 1824232188879995420

Můj 555. příspěvek! 🌻 Ano, je to skoro stejná snidane, jako měl k nedělní snidani můj taťulda😀Je to proste lepsi dělat víc jidla najednou při jednom bordelu v kuchyni😀🍀 . Výjimečně přidávám zítřejší krabicky už dnes. Čekám na 555 5555 555😀 viz můj profil a instastories😀🍀 Postup přípravy 📌Nakrajite oblíbenou zeleninu, já tu mám rajčátka a žampiony, trochu petrželky 📌nastylizujete do nádoby vhodné pro pečení 📌zalijeme dvěma našlehanými osolenými vajíčky 📌vložíme do trouby na devět minut při 180stupnich 📌přidáme zeleninu(redkvicky a okurky)a zdrave tuky(olivy) 📌No a máte hotovo, přeji dobrou chut❤️🍀 . . . . . .
 #paleodieta

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LOW CARB & KETO & ŽÁDNÝ CUKR (@jsemlowcarb.cz) Instagram Profile Photo jsemlowcarb.cz

LOW CARB & KETO & ŽÁDNÝ CUKR

image by LOW CARB & KETO & ŽÁDNÝ CUKR (@jsemlowcarb.cz) with caption : "Tvarohový koláč s borůvkami podle @waytohealth__ 💜⠀
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korpus:⠀
• 100g rozehřátého masla⠀
• 80g kokosové mouky⠀
• 2 vejce" - 1824190886779823490
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Tvarohový koláč s borůvkami podle @waytohealth__ 💜⠀ ⠀ korpus:⠀ • 100g rozehřátého masla⠀ • 80g kokosové mouky⠀ • 2 vejce⠀ ⠀ vršek:⠀ • 2 tvarohy⠀ • 2 vejce⠀ • borůvky⠀ • sladidlo (pokud chcete)⠀ ⠀ Vše na korpus smícháme, uplácáme do formy a pečeme 5 minut na 200 stupňů.⠀ Mezitím smícháme ingredience na vršek (pár borůvek si ještě necháme na posypání), rozetřeme na teplý korpus a posypeme borůvkami. Pečeme na 180 stupňů.⠀ ⠀ ❌❌❌❌❌⠀ Chcete se dozvědět více o tom, co je to LOW CARB strava, jak funguje vaše tělo, chcete získat seznam povolených potravin a přesně vypočítaný energetický příjem na míru pro případ, že by hubnutí nefungovalo? Zapojte se do 30denního programu. Koukněte na můj profil pro více informací 👉🏽⠀ ⠀ Nebo raději osobně? Pojďte na WORKSHOP i s občerstvením! 👉🏽⠀ ❌❌❌❌❌⠀ ⠀ 
 #paleodieta

Armonioso Paladar 🌿 (@armoniosopaladar) Instagram Profile Photo armoniosopaladar

Armonioso Paladar 🌿

Instagram Image by Armonioso Paladar 🌿 (@armoniosopaladar) with caption : "#Isahabla
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No se aburren de siempre los mismos carbohidratos al desayuno? Siempre pan o arepa, y si es dulce, panquecas" at Villavicencio, Colombia - 1824136124520911476

. No se aburren de siempre los mismos carbohidratos al desayuno? Siempre pan o arepa, y si es dulce, panquecas o pan y mermelada 😒 pues esta vez me dieron ganas de unos crêpes neutros que sirven para rellenar dulce o salado! . Levantarse en la mañana y hacer la mezcla me da pereza, así que yo la hice anoche y la dejé reposar toda la noche para simplemente levantarme prender la sartén y listo! ----- 🍮 CRÊPES CON RELLENO DULCE O SALADO: ------ 🥚 INGREDIENTES (para una persona) : ~1 huevo ~2 cucharadas de avena en hojuelas ~1 cucharada de harina de alemendras (si no tienen solo usen otra cucharada de avena en polvo) ~80 ml. de leche de coco (pero como no teníamos utilice el líquido de la crema de coco, uds pueden utilizar la leche que quieran) ~Una pizca de sal ~Una pizca de miel o estevia . 📍Para la opción Paleo utilicé 3 cucharadas de harina de almendras y 1 cda de chía. ----- 🍽️ PREPARACIÓN: ~Mezclar todo jaja ~Echar aceite de coco o del que usen en el sartén a fuego bajito. El aceite debe estar caliente y sobre toda la sartén. ~La clave es que la masa quede delgadita sobre el sartén para que se cocine sin voltearlo. Lo más difícil es que los crepes queden moldeables, es decir que se puedan doblar y no sé rompan. A mí me salió uno bien y el otro se doró tanto que se partió, así que hay que tener mucho cuidado al hacerlos, esparcirlos por toooda la sartén. . 🍒El relleno es opcional, pueden rellenarlo con banano y yogur, o de espinacas y pollo desmechado con queso o aguacate, jamón y queso, en fin. Yo lo rellené de huevos revueltos con espinaca y cebolla, y por encima un poco de queso de búfala (pueden utilizar el que quieran) y pimentón crudo! Es una idea de desayuno, almuerzo y onces rápida y fácil, y pueden ponerse creativos con lo que quieran ponerle dentro. . 👩🏻‍🍳 Debo decir que el queso le da un toque ufff!

Paleo Diet (@paula_paleo) Instagram Profile Photo paula_paleo

Paleo Diet

image by Paleo Diet (@paula_paleo) with caption : "Tap on the link in my bio for a complimentary Paleo shopping list. ☝️" - 1824090485226875393
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Tap on the link in my bio for a complimentary Paleo shopping list. ☝️

Paleo Sur (@paleosur) Instagram Profile Photo paleosur

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Dos ingredientes: banana y coco. Más fácil que estás galletitas no existe y son riquísimas!! Mezclar en la procesadora (o Minipimer) 2 bananas y una taza de coco, mixear bien. Disponer la masa en una bandeja previamente enmantecada y llevar al horno 20 minutos (o hasta que estén doraditas abajo), listo!! Se le podría agregar miel, chocolate, nueces, para darle otro giro, pero así solas están riquísimas. Espero las prueben :D

🌸Arlette🌸 (@paleoarlette) Instagram Profile Photo paleoarlette

🌸Arlette🌸

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He hervido patatas, ab" - 1823982305780159876
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Como se nota que es domingo y que tengo vacaciones, no me he molestado ni en ponerlo en un plato. He hervido patatas, abierto una lata de judías que tenía guardada para estos días de pereza (solo llevan agua y sal), otra lata de sardinillas en aceite de oliva, una cebollita, sal, pimienta, AOVE y vinagre de manzana. No he tardado nada en hacerla, está buenísima y es super sana.😊 ¡Y a Gabriel le ha encantado! Soy una campeona jajja😊😊 tengo el autoestima por las nubes.😂😂 a