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Isabelle Yanxauskas (@isayanxauskas) Instagram Profile Photo isayanxauskas

Isabelle Yanxauskas

image by Isabelle Yanxauskas (@isayanxauskas) with caption : "#Repost @tropadeeliteisaemarcos
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Olá combatentes e seguidores!

Esse é o post da nossa combatente @marilejambre" - 1846168334543114299
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@tropadeeliteisaemarcos • • • • • Olá combatentes e seguidores! Esse é o post da nossa combatente @marilejambre Ela foi uma das que mais obteve resultado com nosso programa. Parou, engordou, desmotivou... Como qualquer pessoa normal. Agora ela esta de volta e quer mostrar diariamente sua rotina, suas vitorias e também suas derrotas, porque ao contrário do que a maioria mostra, nem todos os dias são flores. Siga a Mari e acompanhe como será esse retorno a atividade física e vida saudável. ・・・ O Retorno! Gente vou contar uma coisa para vocês, se vocês acham que iniciar um novo hábito de vida é difícil, é porque vocês nunca tentaram retomar um hábito! Muuuito difícil, difícil você parar com a comilança, difícil deixar a preguiça de lado, você arruma desculpa para tudo! Mas com o grande incentivo de pessoas especiais (que estão nessa foto) eu estou retomando minhas atividades do @tropadeeliteisaemarcos Foram eles que me motivaram, incentivaram e apoiaram para eliminar 11kg, e são eles que me motivam para retornar! Vamos com tudo TROPA! Se eu consigo, vocês também conseguem! “QUEM QUER DA UM JEITO, QUEM NÃO QUER ARRUMA UMA DESCULPA” #DaNutriFran

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Marcos Junior (@profmarcosjr) Instagram Profile Photo profmarcosjr

Marcos Junior

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Olá combatentes e seguidores!

Esse é o post da nossa combatente @mari" - 1846166034277863234
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@tropadeeliteisaemarcos (@get_repost) ・・・ Olá combatentes e seguidores! Esse é o post da nossa combatente @marilejambre Ela foi uma das que mais obteve resultado com nosso programa. Parou, engordou, desmotivou... Como qualquer pessoa normal. Agora ela esta de volta e quer mostrar diariamente sua rotina, suas vitorias e também suas derrotas, porque ao contrário do que a maioria mostra, nem todos os dias são flores. Siga a Mari e acompanhe como será esse retorno a atividade física e vida saudável. ・・・ O Retorno! Gente vou contar uma coisa para vocês, se vocês acham que iniciar um novo hábito de vida é difícil, é porque vocês nunca tentaram retomar um hábito! Muuuito difícil, difícil você parar com a comilança, difícil deixar a preguiça de lado, você arruma desculpa para tudo! Mas com o grande incentivo de pessoas especiais (que estão nessa foto) eu estou retomando minhas atividades do @tropadeeliteisaemarcos Foram eles que me motivaram, incentivaram e apoiaram para eliminar 11kg, e são eles que me motivam para retornar! Vamos com tudo TROPA! Se eu consigo, vocês também conseguem! “QUEM QUER DA UM JEITO, QUEM NÃO QUER ARRUMA UMA DESCULPA” #DaNutriFran

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Tropa De Elite Isa E Marcos (@tropadeeliteisaemarcos) Instagram Profile Photo tropadeeliteisaemarcos

Tropa De Elite Isa E Marcos

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Esse é o post da nossa combatente @marilejambre

Ela foi uma das que mais obteve resultad" at Curitiba, Brazil - 1846074361036258032

Olá combatentes e seguidores! Esse é o post da nossa combatente @marilejambre Ela foi uma das que mais obteve resultado com nosso programa. Parou, engordou, desmotivou... Como qualquer pessoa normal. Agora ela esta de volta e quer mostrar diariamente sua rotina, suas vitorias e também suas derrotas, porque ao contrário do que a maioria mostra, nem todos os dias são flores. Siga a Mari e acompanhe como será esse retorno a atividade física e vida saudável. ・・・ O Retorno! Gente vou contar uma coisa para vocês, se vocês acham que iniciar um novo hábito de vida é difícil, é porque vocês nunca tentaram retomar um hábito! Muuuito difícil, difícil você parar com a comilança, difícil deixar a preguiça de lado, você arruma desculpa para tudo! Mas com o grande incentivo de pessoas especiais (que estão nessa foto) eu estou retomando minhas atividades do @tropadeeliteisaemarcos Foram eles que me motivaram, incentivaram e apoiaram para eliminar 11kg, e são eles que me motivam para retornar! Vamos com tudo TROPA! Se eu consigo, vocês também conseguem! “QUEM QUER DA UM JEITO, QUEM NÃO QUER ARRUMA UMA DESCULPA” #DaNutriFran

Mariana Lejambre (@marilejambre) Instagram Profile Photo marilejambre

Mariana Lejambre

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O Retorno! Gente vou contar uma coisa para vocês, se vocês acham que iniciar um novo hábito de vida é difícil, é porque vocês nunca tentaram retomar um hábito! Muuuito difícil, difícil você parar com a comilança, difícil deixar a preguiça de lado, você arruma desculpa para tudo! Mas com o grande incentivo de pessoas especiais (que estão nessa foto) eu estou retomando minhas atividades do @tropadeeliteisaemarcos Foram eles que me motivaram, incentivaram e apoiaram para eliminar 11kg, e são eles que me motivam para retornar! Vamos com tudo TROPA! Se eu consigo, vocês também conseguem! “QUEM QUER DA UM JEITO, QUEM NÃO QUER ARRUMA UMA DESCULPA” #DaNutriFran

Lavsystem lavanderia (@lavsystem.lav) Instagram Profile Photo lavsystem.lav

Lavsystem lavanderia

image by Lavsystem lavanderia (@lavsystem.lav) with caption : "Regrann from @tropadeeliteisaemarcos -  Olá queridos combatentes! Hoje vou falar um pouco sobre atenção plena na aliment" - 1845411707720333367
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Regrann from @tropadeeliteisaemarcos - Olá queridos combatentes! Hoje vou falar um pouco sobre atenção plena na alimentação! Você já se pegou comendo além do limite? Ou se alimentando na frente do computador ou televisão? Sinto lhe informar, mas provavelmente você não está presente na sua alimentação! Para estar atento, você precisa se sentar à mesa, observar seu alimento, o cheiro, a textura, as cores, e o sabor! Se estiver presente, irá saborear muito melhor seu alimento e também irá saber a hora de parar! Vamos tentar? Um grande abraço! Psicóloga Kendra Ferri CRP-PR 08/22329 PARCEIROS: @bestforyou_box @proativasuplementos @celeirohamburgueria @wagkachuba @bavatospapelaria @lavsystem.lav @sucodelaranjacwb @jhesteticaautomotiva @lejambreboutique @pk_distribuidora @marcenaria_maldonado @patyarthursemijoias @simone.simcas @refitsaudavel @karinecaumo #DaNutriFran -

Marcos Junior (@profmarcosjr) Instagram Profile Photo profmarcosjr

Marcos Junior

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Olá queridos combatentes! Hoje vou falar um pouco sobre atenção plena " at Curitiba, Brazil - 1845405281920973506

@tropadeeliteisaemarcos (@get_repost) ・・・ Olá queridos combatentes! Hoje vou falar um pouco sobre atenção plena na alimentação! Você já se pegou comendo além do limite? Ou se alimentando na frente do computador ou televisão? Sinto lhe informar, mas provavelmente você não está presente na sua alimentação! Para estar atento, você precisa se sentar à mesa, observar seu alimento, o cheiro, a textura, as cores, e o sabor! Se estiver presente, irá saborear muito melhor seu alimento e também irá saber a hora de parar! Vamos tentar? Um grande abraço! Psicóloga Kendra Ferri CRP-PR 08/22329 PARCEIROS: @bestforyou_box @proativasuplementos @celeirohamburgueria @wagkachuba @bavatospapelaria @lavsystem.lav @sucodelaranjacwb @jhesteticaautomotiva @lejambreboutique @pk_distribuidora @marcenaria_maldonado @patyarthursemijoias @simone.simcas @refitsaudavel @karinecaumo #DaNutriFran

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Isabelle Yanxauskas

image by Isabelle Yanxauskas (@isayanxauskas) with caption : "Post da melhor psicóloga do universo!

Esteja presente nas suas refeições! ❤

#Repost @tropadeeliteisaemarcos
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Post da melhor psicóloga do universo! Esteja presente nas suas refeições! ❤ @tropadeeliteisaemarcos • • • • • Olá queridos combatentes! Hoje vou falar um pouco sobre atenção plena na alimentação! Você já se pegou comendo além do limite? Ou se alimentando na frente do computador ou televisão? Sinto lhe informar, mas provavelmente você não está presente na sua alimentação! Para estar atento, você precisa se sentar à mesa, observar seu alimento, o cheiro, a textura, as cores, e o sabor! Se estiver presente, irá saborear muito melhor seu alimento e também irá saber a hora de parar! Vamos tentar? Um grande abraço! Psicóloga Kendra Ferri CRP-PR 08/22329 PARCEIROS: @bestforyou_box @proativasuplementos @celeirohamburgueria @wagkachuba @bavatospapelaria @lavsystem.lav @sucodelaranjacwb @jhesteticaautomotiva @lejambreboutique @pk_distribuidora @marcenaria_maldonado @patyarthursemijoias @simone.simcas @refitsaudavel @karinecaumo #DaNutriFran

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Isabelle Yanxauskas

image by Isabelle Yanxauskas (@isayanxauskas) with caption : "Confere o post de ontem sobre a corrida no insta da @tropadeeliteisaemarcos 
Foi a estreia do T-Run em uma corrida ofici" - 1844912278647322154
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Confere o post de ontem sobre a corrida no insta da @tropadeeliteisaemarcos Foi a estreia do T-Run em uma corrida oficial! @tropadeeliteisaemarcos • • • • • Olá combatentes e seguidores Hoje foi o dia do T-RUN participar da 22a Corrida da Polícia Militar. Para alguns era mais uma corrida, para outros estréia nos 10km, volta aos 10km, 1a corrida... enfim era uma corrida. Mas o que realmente importa é se desafiar e o mais importante, DIVERTIR-SE, porque no final de tudo o que realmente importa é a amizade que se faz e o incentivo que se dá, a si mesmo e aos outros. Que venham mais corridas, mais amizades e mais historias para contarmos #DaNutriFran

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Isabelle Yanxauskas

image by Isabelle Yanxauskas (@isayanxauskas) with caption : "Com esse dia lindo q fizemos nosso treino sábado! Vem pra Tropa!

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Olá combaten" - 1844911012185565828
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Com esse dia lindo q fizemos nosso treino sábado! Vem pra Tropa! @tropadeeliteisaemarcos • • • • • Olá combatentes e seguidores Hoje iniciamos nosso treino às 7:00 com nosso programa T-RUN. Fizemos exercícios específicos de técnica de corrida e posteriormente focamos na pisada e respiração de nossos corredores. Às 8:00 iniciamos o circuito funcional dos programas T-EMAGRECIMENTO e T-GANHO MUSCULAR. E se você ainda não faz parte dessa tropa, convidamos para uma aula experimental pra sentir na pele pq nosso programa é diferente. #DaNutriFran

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Marcos Junior

Regrann from @tropadeeliteisaemarcos - Olá combatentes e seguidores Hoje foi o dia do T-RUN participar da 22a Corrida da Polícia Militar. Para alguns era mais uma corrida, para outros estréia nos 10km, volta aos 10km, 1a corrida... enfim era uma corrida. Mas o que realmente importa é se desafiar e o mais importante, DIVERTIR-SE, porque no final de tudo o que realmente importa é a amizade que se faz e o incentivo que se dá, a si mesmo e aos outros. Que venham mais corridas, mais amizades e mais historias para contarmos #DaNutriFran

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Tropa De Elite Isa E Marcos

Olá combatentes e seguidores Hoje foi o dia do T-RUN participar da 22a Corrida da Polícia Militar. Para alguns era mais uma corrida, para outros estréia nos 10km, volta aos 10km, 1a corrida... enfim era uma corrida. Mas o que realmente importa é se desafiar e o mais importante, DIVERTIR-SE, porque no final de tudo o que realmente importa é a amizade que se faz e o incentivo que se dá, a si mesmo e aos outros. Que venham mais corridas, mais amizades e mais historias para contarmos #DaNutriFran