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Instagram Image by Go Fresh (@gofresh_healthy) with caption : "Algo tan bueno como un fin de semana ? 💚 
Nuestra promo de este Sábado 18 :  2 platos x S/.18.00 *Mostrar esta imagen. 
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Algo tan bueno como un fin de semana ? 💚 Nuestra promo de este Sábado 18 : 2 platos x S/.18.00 *Mostrar esta imagen. Encuéntranos en : Jr. Bolognesi 261. Frente al club libertad. #comidasaludable

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Moksha alimentos naturales (@moksha_alimentosnaturales) Instagram Profile Photo moksha_alimentosnaturales

Moksha alimentos naturales

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Hamburguesas de arroz yamani y espinacas VEGANAS 👉👉👉👉como siempre...super fáciles ✔Hervis 1/2 kilo de arroz yamani (1 parte de arroz por 2 de agua) ✔Cuando aun está tibio metes en procesadora el arroz con hojas de espinaca cruda y lavada. La espinaca es muy fragil y se integra enseguida. Yo no le puse mucha porq no queria que queden verdes las hamburguesas, pero es a gusto de cada uno!!! ✔Agregue al final 3 cdas colmadas de salvado avena. ✔sal rosada. Pimienta. Pimentón 👉👉Manos humedas...agarras porciones tipo albóndigas y las aplastas. Teflon con poco aceite o rocío... apenas vuelta y vuelta y listo (Tambien puede ser horno unos minutos) #comidasaludable

FamilyFoodPereira (@familyfoodpereira) Instagram Profile Photo familyfoodpereira

FamilyFoodPereira

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CARLA IMPORTADOS (@carla_importados) Instagram Profile Photo carla_importados

CARLA IMPORTADOS

Instagram Image by CARLA IMPORTADOS (@carla_importados) with caption : "Thermomix te da la oportunidad de llevar una dieta balanceada y saludable al mejor precio. Thermomix es capaz de crear c" at Benavídez, Buenos Aires, Argentina - 1848291308649735991

Thermomix te da la oportunidad de llevar una dieta balanceada y saludable al mejor precio. Thermomix es capaz de crear comidas deliciosas con tus ingredientes favoritos, y en cuestión de minutos tiene listo todo lo del día. Thermomix es tu mejor aliada en la cocina. Si queres tener mas info 📮 escribinos a m.me/carlaimportado #comidasaludable

1Receitas_facil (@1receitas_facil) Instagram Profile Photo 1receitas_facil

1Receitas_facil

image by 1Receitas_facil (@1receitas_facil) with caption : "Churrasco na Panela de Pressão 🍖

Modo de Preparo:

1 kg de costela bovina ( ou outra carne , em pedaços grandes, de sua" - 1848290730885531725
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Churrasco na Panela de Pressão 🍖 Modo de Preparo: 1 kg de costela bovina ( ou outra carne , em pedaços grandes, de sua preferencia) 1/2 kg de linguiça toscana Cozinhar Tampe a panela de pressão, deixe em fogo alto até começar a chiar. Depois abaixe o fogo e deixe cozinhando EXATAMENTE 40 minutos. Retire do fogo e tire a pressão embaixo d’água. Prontinho!!! Você vai encontrar uma carne dourada e suculenta, perfeita para ir direto pra mesa, sem ter refogado nada, colocado óleo, simplesmente tudo dentro da panela e os 40 minutinhos cozinhando! O que é melhor, com gostinho de churrasco! NÃO VAI SAL, ÓLEO E NEM TEMPERO Faça vários furinhos na linguiça e na carne com a ponta da faca, isso é essencial para liberação de liquido e gordura durante o cozimento e também para fazer a troca de sabores. Procure colocar a carne lado a lado com a linguiça dentro da panela, fazendo camadas. Não coloca tempero, NÃO COLOCA SAL, nadica de óleo ou água, é o que faz parecer uma mágica no final! Fica ótima, eu garanto! Molho Barbecue Misture: 1/4 de xícara de shoyo 1 colher (sopa) de catchup 1 colher (sopa) de água 2 dentes de alho amassados Modo de Preparo do Molho: Misture tudo e coloque sobre a carne que deverá estar dentro da panela. . aludable

Escarola Comida Saludable (@escarolasaludable) Instagram Profile Photo escarolasaludable

Escarola Comida Saludable

Instagram Image by Escarola Comida Saludable (@escarolasaludable) with caption : "🍝 Mostacholes con salsa fileto 🍝.
A quien no le gusta un buen plato de fideos!! 🤤.
👉🏼Te dejo la receta para 6 porciones:" at San Martín, Mendoza - 1848290238533568949

🍝 Mostacholes con salsa fileto 🍝. A quien no le gusta un buen plato de fideos!! 🤤. 👉🏼Te dejo la receta para 6 porciones: 1 cebolla grande blanca. 1 zanahoria. 1 pimiento mediano o dos chiquitos de distinto color. 1 ajo. 2 cajitas de puré de tomate, o 1 botella de salsa casera ( a mi me gusta más con puré). 1 paquete de fideos integrales. 1/2 vaso de vino tinto. Quesito (poquito 😆). 🥕PREPARACIÓN: Lo primero que hacemos es la salsa. Cortamos todas las verduras en trocitos chiquitos o en juliana. Rallamos la zanahoria, picamos el ajo; y llevamos todo a una olla con unas gotitas de aceite de oliva. Rehogamos todo, y agregamos un chorrito de vino tinto. Dejamos un ratito para que se evapore. Después agregamos la salsa y condimentamos. Dejamos cocinar un poquito, y agregamos agua y un caldito de verduras. Y lo dejamos nomas...... 😆. Mientras más tiempo la cocines, más rica sale. Yo la dejé cocinando 3 hrs y media, siempre mirando que no se quedara sin líquido. Cuando ya tengas la salsa lista, pone a hervir los fideos. Y lo demás ya lo sabes....Un poquito de quesito por arriba, y a comer! 💚💚. A los que pidieron los boxs esta semana, espero que le gusten! Y a los que no, acá les dejo la receta jaja! Que tengan un lindo viernes!💚💚. #comidasaludable

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When hungry... order edamames 😍 they are great source of Iron & they are delicious! If you combine them with soy sauce with lemon you’ll absorb the iron even more . . . #comidasaludable

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Whole grain rotini Tomato Spinach Broccoli Chicken 🍲

Diario de comidas🍫 (@chocolateh.blanco) Instagram Profile Photo chocolateh.blanco

Diario de comidas🍫

image by Diario de comidas🍫 (@chocolateh.blanco) with caption : "Cena: dos empanadas rellenas de queso port salut ligh😍 si chicos, amo el queso, tiene que estar en todas mis comidas jaj" - 1848287480082563602
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Cena: dos empanadas rellenas de queso port salut ligh😍 si chicos, amo el queso, tiene que estar en todas mis comidas jajajaj😂 Hace un rato llegue del psicologo, bueno que decir ahre, el es super copado, tipo pense que iba a hacer re amargado pero nada que ver jajaja😂 le conte toda mi vida basicamente y bueno, me pude descargar un poco ahre💖 tambien le conte de la cuenta y le dije que aca encontre a amigos que nunca tuve *se emociona* ahre y me dijo que tengo que comer por ustedes ahre si posta me dijo eso. Noc si se acuerdan que en la merienda tenia alta ansiedad y estaba a punto de hacerme un atracon, bueno por suerte pude controlarme y no hacer un atracon💪 ya hace como dos semanas que no me hago un atracon, es lo peor literal💕 Bueno gentuzaa, que tengan buenas nochees💓 saludable

Arlette Muñoz Molina (@arlettedmm) Instagram Profile Photo arlettedmm

Arlette Muñoz Molina

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Para este término de semana y poder endulzar de forma natural y saludable el fin de semana tenemos receta.... Nueva versión del Manjar de dátiles 😍❤😍❤ -------------------------------🌸------------------------------ RECETA: 1 taza de dátiles cubierto en agua, de preferencia dejarlos de un día para otro. 1 cucharadita de esencia de vainilla En una procesadora agregar sólo los dátiles y la esencia de vainilla e ir incorporando de a poco el agua donde estaban los dátiles, si lo quieren más líquido o espeso ustedes van viendo. Dato: en una publicación de más abajo subí una receta de manjar de dátiles pero con otros ingredientes para que la vean y escojan 😉 -------------------------------🌸------------------------------ También les dejo el Link con el paso a paso https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTYyNjc5NTkwMDc1OTYz/ -------------------------------🌸------------------------------ #comidasaludable