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Segura essa receitinha delícia! 💡PANQUECA LOW CARB RECHEADA COM FRANGO 😋 ➡️Para fazer a massa: 🔸️ingredientes: 3 claras de ovo 15g de proteína isolada de soja (é uma farinha neutra , sem gosto, LOW CARB e com muita proteína 💪) 10g de farelo de aveia 1cs de água gelada 1 pitada de sal rosa 🔹️modo de preparo: Bata todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea. Pré aqueça uma frigideira grande antiaderente (Se sua frigideira for fina, divide a mistura em 2, para que a massa fique fininha) unte com manteiga ou azeite de oliva, despeje a massa, espalhe por toda frigideira e abaixe o fogo. Aguarde 2min e 30secundos e vire-a. Aguarde o mesmo tempo, retire a massa da frigideira e reserve-a. ➡️ Para o recheio de frango: 🔸️ingredientes: 1 peito de frango inteiro cozido e desfiado 1 folha de couve cortada em tiras finas 1/2 cebola cortada em tiras finas 1/2 cenoura ralada 3 dentes de alho picados 1 cs de Requeijão ligth ou creme de ricota Sal a gosto Pimenta do Reino a gosto Cheiro verde 3 folhas de alface 🔹️modo de preparo: frite o alho, a cebola, apos ficarem transparentes, acrescente o frango desfiado e tempere a gosto. Deixa incorporar o sabor... coloque a couve e a cenoura, misture bem. Quando a couve murchar acrescente o requeijão e misture. Finalize com cheiro verde (pode ser salsa, coentro, cebolinha, manjericão, o que vc gostar) e prontinho! ➡️montagem: pegue o disco da massa, coloque as folhas de alface e o recheio por cima, depois só fechar e aproveitar! #comida

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nutri_multifruta (@nutri_multifruta) Instagram Profile Photo nutri_multifruta

nutri_multifruta

image by nutri_multifruta (@nutri_multifruta) with caption : "-¿Tienes el concepto que un nutricionista solo esta para que tu bajes de peso?
-¿Piensas que cuando bajas de peso estas " - 1824971341226833464
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-¿Tienes el concepto que un nutricionista solo esta para que tu bajes de peso? -¿Piensas que cuando bajas de peso estas "quemando grasa"? -¿Comer 3 veces o menos al día ayuda a la disminución de peso? -¿Lo que como normalmente esta bien? -¿Cubro mis requerimientos? -¿Los alimentos envasados realmente son un aporte ? -¿La alimentación que llevamos nos esta matando? -¿Carne y lácteos son realmente lo que debemos consumir? #Comida

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Scom Pastelería (@scompasteleria) Instagram Profile Photo scompasteleria

Scom Pastelería

image by Scom Pastelería (@scompasteleria) with caption : "Una riquísima chocotorta para la merienda de esta tarde fría 😋🍰🍫.
Recuerden que cualquier consulta nos escriben por priv" - 1824971160016114515
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Una riquísima chocotorta para la merienda de esta tarde fría 😋🍰🍫. Recuerden que cualquier consulta nos escriben por privado o a nuestro Facebook 📩. . . . . . . . #comida

Olesya Akhmetova (@abberlinearrol) Instagram Profile Photo abberlinearrol

Olesya Akhmetova

И продолжение: еда, порт, вафли (по-испански - гофра, смешно), известные испанские брэнды - Desigual и Unode50, дом чехлов для мобильных - ла каса де лас каркасас... 15 км достопримечательностей #comida

Pablo Damian Salazar (@maldelmate) Instagram Profile Photo maldelmate

Pablo Damian Salazar

image by Pablo Damian Salazar (@maldelmate) with caption : "Happy face with empanadas

#empanadas #food #comida #argentina #maldelmate" - 1824971035972456421
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Happy face with empanadas #comida

Estefania Larracoechea (@los_platos_rotos) Instagram Profile Photo los_platos_rotos

Estefania Larracoechea

image by Estefania Larracoechea (@los_platos_rotos) with caption : "Dale un twist al ceviche normal y agrégale atún fresco y camarones!!! 🐟🦐
La receta en el blog 💁🏻‍♀️
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#food #f" - 1824970980751313404
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Dale un twist al ceviche normal y agrégale atún fresco y camarones!!! 🐟🦐 La receta en el blog 💁🏻‍♀️ . . . . . . #comida

Francesco Sardelli (@sardellifrancesco) Instagram Profile Photo sardellifrancesco

Francesco Sardelli

Instagram Image by Francesco Sardelli (@sardellifrancesco) with caption : "Pescado de Pulpo con salsa ajo, miso, mirin y togarashi 😍🐙
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#pranzo #lunchbreak #comida #lima #perú #pulpo #travel " at Lima, Peru - 1824970884987495644
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Pescado de Pulpo con salsa ajo, miso, mirin y togarashi 😍🐙 . . . #comida

Good Frango (@goodfrango) Instagram Profile Photo goodfrango

Good Frango

Instagram Image by Good Frango (@goodfrango) with caption : "Aqui na Good Frango nós prezamos pela higiene e segurança de tudo que oferecemos ao consumidor: é por isso que toda segu" at Good Frango - Açougue Completo - 1824970743679814202

Aqui na Good Frango nós prezamos pela higiene e segurança de tudo que oferecemos ao consumidor: é por isso que toda segunda-feira nós abrimos as portas às 10h da manhã! Nesse dia, antes de começar os trabalhos da semana, nós realizamos uma limpeza total e reforçada de todo o açougue e dos materiais de trabalho utilizados no nosso dia a dia! Nos visite e confira, aqui você pode confiar! 😀 📞(19) 3807 7470 ✉contato@goodfrango.com 📍Rua Portugal, 265 | Amparo - SP #comida

Onfases & Impacto Saludable (@onfases) Instagram Profile Photo onfases

Onfases & Impacto Saludable

Séras capaz de lograr lo que sea, si tu entusiasmo no tiene límites. . 🌴 Sigue adelante, estamos comprometidos a lograr tus metas físicas, emocionales y espirituales. @befree_fashion . . #comida