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Patricia Gonzalez Martinez (@lapiolla) Instagram Profile Photo lapiolla

Patricia Gonzalez Martinez

Buen día!!! Ayer me las prometía yo muy feliz con la mañana para mi. Pero una cosa son tus planes , y otra, los que la vida tiene para ti😂 Y , a veces, es guasona la tía. Ayer me fui a la piscina yo solita, ese rato de 12 a 2, es impagable. No hay casi gente en la piscina y lo único que escuchas son los pajarillos y el ruido del agua que corre por el río. En la piscina olímpica 2 personas y yo😍😍 Mi libro, mi música y 2 horitas de relax para mí. Todo iba de maravilla hasta que me dormí 10 minutos. Me levanté con un color rojizo sospechoso( a pesar de la crema), que al ir a cambiarme al vestuario descubrí que tenía forma de 🎀, muy cuqui si, quemadura en forma de lazo 😬 Y como estaba tan entretenida, analizando la forma del rojito, ni cuenta me di de que se me quedaba el bikini allí. Recién estrenadito!!! Dos horas me duró, ya que los amigos de lo ajeno, no tardaron en agenciárselo. Espero que el karma os lo tenga en cuenta😂😂 . . . Muffin de cacao y nocilla proteica de chocolate blanco. ➡️2 cucharadas de harina de avena, 1 de trigo sarraceno, 1 de maíz, 2 cucharadas de cacao 0%, sal y 1 cucharadita de levadura. ➡️1 plátano esmagado, 1 cucharada de aceite de coco, 1 chorrito de leche de soja. ➡️Mezclar los ingredientes húmedos con los secos, hasta que esté la mezcla homogénea. Queda una masa consistente. Yo le hice un huequito en el centro y ahí puse la nocilla. Hornear 15 minutos a 180°,5 de reposo en el horno apagado y 5 en una rejilla respirando. Me voy a comprar más nocilla porque está riquísimo 🤤 . . . #alimentacionsaludable

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image by @enfit_29ii with caption : "Así ha quedado 😝🤤🤤 POOOOR CIERTO!!!! Alguien más flipo anoche con la entrevista de @pablomotosburgos  a la “experta” en "- 1804979947175409244
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Así ha quedado 😝🤤🤤 POOOOR CIERTO!!!! Alguien más flipo anoche con la entrevista de @pablomotosburgos a la “experta” en nutrición y fisiología humana @patrymontero ..?!??? 😟😟😟 yo me quede muerta... por favor famosos del mundo, no difundáis mensajes equivocados a la gente, se puede vivir sin desayunar ,sin comer 5 veces al día y comiendo muuuuchos hidratos de carbono por la noche...! Por dios!!! Ganaros el dinero haciendo lo que sabéis, no engañando a la gente para vender libritos de moda..!👿👿👿 #alimentacionsaludable

Nutridieta en Orihuela (@nutridieta.yml) Instagram Profile Photo nutridieta.yml

Nutridieta en Orihuela

image by Nutridieta en Orihuela (@nutridieta.yml) with caption : "Proyectos grandes se acercan con el objetivo de ayudar a mucha mas gente: tanto para vosotros como para profesionales,  " - 1804977269800020944
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Proyectos grandes se acercan con el objetivo de ayudar a mucha mas gente: tanto para vosotros como para profesionales, estar muy pendiente de todas las publicaciones, porque en breve os contaremos con lujo de detalles👏👏💃💃. Aqui os dejo un pequeño adelanto...... ¿Te unes a ?, , , , #alimentacionsaludable, , , , , , , , . 😊😊😊😊Si necesitais mas información ponerse en contacto con nosotros😊😊😊😊

Elisabeth Rubio Valdes (@elisabethrubiovaldes) Instagram Profile Photo elisabethrubiovaldes

Elisabeth Rubio Valdes

image by Elisabeth Rubio Valdes (@elisabethrubiovaldes) with caption : "Hoy martes ya....yo esta semana estoy de relax...la semana que viene empiezo a trabajar en el hospital....total que a di" - 1804962686388436933
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Hoy martes ya....yo esta semana estoy de relax...la semana que viene empiezo a trabajar en el hospital....total que a disfrutar de la semana... mi desayuno pan de centeno con crema de chocolate blanco de @quamtrax_oficial la compro en @bulevip_es ...estaaa riquísima os enseño el bote por si os interesa es alta en proteinas....y la otra mermelada fresa light....también riquísima... y me voy andar para activar el body...... , , ,#alimentacionsaludable , , , , ,

Noelia Cano (@gadirroja) Instagram Profile Photo gadirroja

Noelia Cano

image by Noelia Cano (@gadirroja) with caption : "El post de hoy no sólo lo escribí yo: en su mayor parte es la experiencia de mi hermana @rosaphotos con el método Dietbo" - 1804962641417160645
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El post de hoy no sólo lo escribí yo: en su mayor parte es la experiencia de mi hermana @rosaphotos con el método Dietbon. Y cuando la leo, me da pena de que dejara su blog porque escribe de una forma amena, directa y divertida 😊💖 . #alimentacionsaludable

image by La Fresquita (@fruteria_lafresquita_larecova) with caption : "Empezamos un día más en La Fresquita ☺️👏👏 🍓🥝🍉🍍🌽🥕🥑 recuerda que puedes venir a visitarnos en nuestro horario habitual de " - 1804957450145039048
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Empezamos un día más en La Fresquita ☺️👏👏 🍓🥝🍉🍍🌽🥕🥑 recuerda que puedes venir a visitarnos en nuestro horario habitual de 6:00 a 14:00 a nuestro puesto del mercado Nuestra Señora de África o si lo prefieres realizar tus pedidos a domicilio 🙂 #alimentacionsaludable

Comer sin Dieta (@comersindieta) Instagram Profile Photo comersindieta

Comer sin Dieta

image by Comer sin Dieta (@comersindieta) with caption : "Y tú de quién eres? 307 kcal de 💩 o de Salud 💚.
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Y no, las 307 calorías no se comportan igual en tu body! Saciedad, hor" - 1804952470247916656
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Y tú de quién eres? 307 kcal de 💩 o de Salud 💚. . Y no, las 307 calorías no se comportan igual en tu body! Saciedad, hormonas... juegan un papel importante 😉 . Desayuno 1 : 💩de 🍩 . Desayuno 2: 💚de 4 PEDAZO DE 🍳🍳🍳🍳 . Yo, lo tengo claro! 🍳 . . . . . . . . . #alimentacionsaludable

Eso q comemos - Lorena Alarcón (@esoquecomemos) Instagram Profile Photo esoquecomemos

Eso q comemos - Lorena Alarcón

image by Eso q comemos - Lorena Alarcón (@esoquecomemos) with caption : "👉🏼¿Consumes probióticos? ¿Sabes qué beneficios tienen para nuestra salud?
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1️⃣Se está relacionando cada vez más la micr" - 1804950156443692410
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👉🏼¿Consumes probióticos? ¿Sabes qué beneficios tienen para nuestra salud? . 1️⃣Se está relacionando cada vez más la microbiota con nuestra salud y la disminución del riesgo de padecer enfermedades por una mejora inmunitaria. 2️⃣En ella habita una población de microorganismos no patógenos (probióticos). 3️⃣Factores ambientales como la dieta, además del estrés y determinadas enfermedades o medicamentos, modifican la composición bacteriana de la microbiota. 4️⃣Los probióticos evitan la colonización de gérmenes patógenos (virus) en nuestro intestino. 5️⃣Los probióticos son alimentos fermentados como el kefir, el yogur, el queso, el chucrut o la aceituna.  6️⃣Los prebióticos son hidratos de carbono resistentes no digeribles que promueven el crecimiento y la actividad de las bacterias intestinales endógenas. 7️⃣En resumidas cuentas, los prebióticos sirven de alimento a los probióticos. 8️⃣Alimentos con almidón resiste, como las patatas o boniatos, son prebióticos. También las alcachofas, el ajo, la cebolla o el plátano. Si quieres saber más, puedes leer el post del blog👆🏼(link en el perfil) . . . #alimentacionsaludable

jaquealcancer.com (@jaquealcancer) Instagram Profile Photo jaquealcancer

jaquealcancer.com

image by jaquealcancer.com (@jaquealcancer) with caption : "¡¡¡Atención, atención todos los caminantes del mundo!!!
¿Se os hace cuesta arriba comer? ¿Las heridas en la boca os trae" - 1804944416949726124
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¡¡¡Atención, atención todos los caminantes del mundo!!! ¿Se os hace cuesta arriba comer? ¿Las heridas en la boca os traen por la calle de la amargura? ¡¡¡Atención, atención todos los acompañantes del mundo!!!¿Estáis preocupados por qué vuestros familiares apenas comen y quizás no estén bien nutridos? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es si, el post de hoy os gustará y os ayudará... Porque la mucositis puede convertirse en la peor pesadilla de cualquiera hoy compartimos con todos vosotros una receta ideal para estos casos: un batido de chocolate altamente nutritivo, saludable y rico. ¡Y ojo al dato! La receta no es nuestra sino que ha sido ideada, diseñada y supervisada por tres grandes profesionales de la salud, entre ellos, un oncólogo. ¿No os lo creéis? Pasad a Jaque y comprobadlo vosotros mismos. Y una vez más, repetimos la misma canción: ¡VIVIR CON CÁNCER NO ES SINÓNIMO DE VIVIR SIN CALIDAD DE VIDA! Día nuevo a la vista, ¿vamos a por él? 💚🍏💚🍏👉🏻link directo en el perfil #alimentacionsaludable